Kunto-sinkkujen ryhmä on ryhmä sinkkuja, jotka kokoontuvat yhteen keskustelemaan yleisurheilusta tai osallistumaan kuntoiluun liittyvään toimintaan. Se on tilaisuus antaa ihmisille, joilla on suuri rakkaus kuntoon, olla vuorovaikutuksessa ja löytää samanhenkisiä kumppaneita. Ryhmä kokoaa usein yksilöitä verkkoon ja henkilökohtaisesti-jotkut haluavat osallistua yksin verkossa tai henkilökohtaisesti ryhmän kanssa, kun taas toiset tekevät molemmat. Henkilökohtaisesti on fyysistä toimintaa, kuten potkunyrkkeilyä ja softballia, kun taas verkossa keskitytään enimmäkseen kuntoon liittyviin keskusteluihin.
Kunto-sinkkujen ryhmä voi kokoontua usein, joissakin tapauksissa useita kertoja viikossa, tai he voivat kokoontua vain kerran kuukaudessa tai harvemmin. Jokainen kokoontuminen koostuu osallistumisesta yksittäiseen toimintaan, usein työskentelemällä yhdessä pienissä ryhmissä. Kokoukset ovat yleensä paikkakohtaisia, joko kaupungin tai osavaltion mukaan, jotta voidaan esitellä sinkkuja, jotka asuvat lähellä toisiaan. He voivat kuitenkin myös suunnitella päiväretkiä tai lomia matkustaakseen eri paikkaan toimintoihin, joita he eivät voi tehdä alueella.
Kuntosalien online -osioon osallistuvilla on usein keskusteluja erilaisista fyysisistä aktiviteeteista ja urheilusta. Tämä voi sisältää mitä tahansa katsomasta niitä tai osallistua niihin, ja jos se on jälkimmäinen, he keskustelevat myös vinkkejä ja tekniikoita suorituskyvyn parantamiseksi. Ne, jotka haluavat osallistua ryhmän online-osaan, eivät ehkä osallistu ryhmäaktiviteetteihin ja voivat sen sijaan halutessaan tavata muita sinkkuja ryhmästä yksi kerrallaan.
Kuntoilua harjoittelevien urheiluryhmien järjestäjät, olivatpa ne organisaatioita tai yksilöitä, pyrkivät yleensä suunnittelemaan erilaisia urheilulajeja ja aktiviteetteja houkutellakseen mahdollisimman monta yksittäistä kuntoharrastajaa. Jotkut aktiviteetit ja urheilulajit, joita ryhmä melkein missä tahansa voi tehdä, ovat potkunyrkkeily, keilailu ja pyöräily. Muita vaihtoehtoja, jotka saattavat vaatia matkustamista erilliseen paikkaan, ovat hiihto, luhistuminen, surffaus ja koskenlasku.
Ne, jotka liittyvät kuntoilu sinkkuja ryhmä haluavat tavata muita sinkkuja, jotka ovat yhtä kiinnostuneita kunto kuin he ovat. Yleensä tämä tarkoittaa sitä, että he etsivät myös henkilöä, joka on fyysisesti kunnossa, haluaa pysyä aktiivisena ja nauttii samoista aktiviteeteista kuin he. Niille, jotka ovat intohimoisia kuntoiluun, voi olla valtava etu liittyä ryhmään, josta he voivat löytää ystäviä, kumppania, oppia terveys- ja liikuntavinkkejä ja saada motivaatiota.