Fluorihammastahnat ovat nykyaikaisen fluorisuojauksen kulmakivi. Niiden säännöllinen käyttö riittää turvaamaan fluorin saannin useimmissa tapauksissa. Fluori vähentää kiilteen mineraalien liukenemista, ehkäisee plakin bakteerien hapontuottoa ja edistää kiilteen remineralisaatiota eli kovettumista.
Millä voi korvata hammastahnan?
Jos hammastahna on loppu tai haluaa matkustaa ilman nesteitä, voi vilkaista ruokakaappiin. Hampaat voi nimittäin pestä ihan hyvin suolalla tai bikarbonaatilla (ruokasoodalla). Tarvitsee vain kostuttaa hammasharja ja kastaa se suolaan tai bikarbonaattiin ja hieroa hampaita.
Miksi käyttää Fluoritonta hammastahnaa?
Fluorihammastahnan käyttäminen on yksinkertainen ja helppo tapa ehkäistä hampaiden reikiintymistä. Terveyskirjaston artikkelin mukaan fluori vähentää kiilteen mineraalien liukenemista, ehkäisee plakin bakteerien hapontuottoa ja edistää kiilteen remineralisaatiota eli kovettumista.
Pitääkö hammastahnassa olla fluoria?
Fluori on suun terveyden kannalta tärkein ainesosa, ja sitä on tärkeä olla hammastahnassa käyttäjälle sopiva määrä. Fluori vahvistaa ja suojaa kiillettä, vähentää kiilteen mineraalien liukenemista, ehkäisee plakin bakteerien hapontuottoa ja karieksen eli reikien syntymistä.
Miksi fluorin jälkeen ei saa syödä?
Hammaskiven poiston yhteydessä voidaan käyttää fluorausta. Silloin ei saa syödä, eikä juoda noin kahteen tuntiin mitään, mikä aiheuttaa happohyökkäyksen.
Pitääkö hammastahna huuhdella pois?
Aikaisemmin suositeltiin suun huuhtelua harjauksen jälkeen, mutta siitä suosituksesta on luovuttu.
Mikä syövyttää hammaskiillettä?
Hampaiden pinnalle jääneen bakteeriplakin tuottamat hapot alkavat syövyttää kiillettä, jos hampaita ei harjata hyvin. Myös monet happamat ruuat ja juomat kuten mehut, energiajuomat, maustetut kivennäisvedet, etikkaiset salaatinkastikkeet ja sitrushedelmät aiheuttavat hampaan kiilteen liukenemista eli eroosiota.
Kannattaako hampaat pestä 3 kertaa päivässä?
Peset liian usein tai kovaaVaikka hampaiden harjaaminen kolme kertaa päivässä on ihanteellista, tätä useampi kerta ei välttämättä enää ole. Yli neljä kertaa päivässä on jo ennemmin pakonomaista kuin terveellistä. Liiallinen hampaiden harjaaminen voi ärsyttää hampaan juurta ja ikeniä.
Miten hampaat saadaan pysymään kunnossa?
Hampaat eivät pysy terveinä itsekseen, vaan niitä on hoidettava päivittäin. Suunterveyden perusta on yksinkertainen: hyvä suuhygienia ja terveelliset ruokatottumukset. Bakteeriplakin päivittäinen puhdistaminen hampaiden pinnoilta, hammasväleistä ja ienrajoista estää reikiintymistä ja ientulehdusta.
Mitä liika fluori aiheuttaa?
Fluorimyrkytystila kehittyy, kun henkilö saa useita vuosia 20–80 mg:n päiväannoksia. Ylimäärä fluoria aiheuttaa laikkuja hampaiden kiilteeseen (fluoroosi; ks. kuva ), luun kovettumista, nivelsiteiden kalkkiutumista ja mahdollisesti hermosto-oireita.