Säästäväinen on joku, joka yrittää käyttää mahdollisimman vähän rahaa ja keskittyy usein kokonaiskulutuksen vähentämiseen ja harkitsee uudelleen tapoja tehdä ostoksia. Frugalismia voitaisiin pitää eräänlaisena kuluttamisen vastaisena, vaikka teknisesti säästäväisyyttä ei välttämättä tarvitse vastustaa kuluttamista, koska hänen päätavoitteensa on säästävyys.
Säästäjäksi ryhtymiseen on useita syitä, kuten myös valikoima säästäviä. Monet ihmiset tekevät niin yksinkertaisesti säästääkseen rahaa, etenkin taloudellisten vaikeuksien aikana, kun tietoisuus menojen vähentämisen tarpeesta voi auttaa ihmisiä säästämään rahaa tai maksamaan velkoja. Jotkut säästävät omaksuvat myös säästävän elämäntavan, koska he haluavat hylätä kuluttajaelämän ja keskittyä mieluummin pitämään elämänsä yksinkertaisena ja siistinä. Jotkut ihmiset ovat yksinkertaisesti säästäviä, kuten ihmiset, jotka ovat eläneet pitkiä taloudellisia vaikeuksia.
Frugalistit saavuttavat tavoitteensa useilla tavoilla. Esimerkiksi sen sijaan, että ostaisi uusia asioita, säästäjät etsivät käytettyjä tavaroita säästökaupoista, käytettyjen myymälöistä, ilmoituksista ja muista lähteistä, joista osa voi olla erinomaisessa kunnossa ja melko halpaa. Joillekin etsintä on osa ostokokemusta; kuka tahansa voi kävellä tavarataloon ja ostaa esimerkiksi keittiön pöydän, mutta säästäväinen voi etsiä sarjan käytettyjä myymälöitä löytääkseen täydellisen käytetyn keittiön pöydän. Säästäväinen valitsee myös korjauksen ennen vaihtoa ja saa suurimman mahdollisen kilometrimäärän jokaisesta kuulumisesta. Jotkut rohkeat säästäjät saattavat kaatua tai heittää pois käytöstä poistettuja tavaroita etsien täysin käyttökelpoisia ilmaisia tuotteita.
Frugalistit pitävät silmänsä myös myynnissä, alennuksissa ja muissa tavoissa säästää rahaa uusista tuotteista tai tavaroista, joita ei voida logistisesti ostaa käytettynä. Säästäväinen voi liittyä alennusklubiin tai ruokakauppaan toivoen säästävänsä rahaa perusruokiin, tuotteisiin ja vastaaviin tavaroihin. Kupongin leikkaaminen ja postitus-alennusten kamala käyttö ovat usein tärkeä osa frugalismia.
Säästäväinen henkilö voi myös edistää kauppaa, vaihtokauppaa ja muita hankintatapoja, jotka eivät vaadi rahaa. Säästävä voi myös saada toissijaista hyötyä enemmän vuorovaikutuksesta yhteisön jäsenten kanssa, verkostoitumisesta samanmielisten ihmisten kanssa ja tukipohjan perustamisesta, josta voi olla myöhemmin hyötyä. Säästävä voi myös neuloa, ommella vaatteita, puutarhaan, valmistaa ruokia alusta alkaen mahdollisimman paljon ja käyttää muita kotitekoisia taitoja säästääkseen kulutustavaroissa.
Kaupunkialueilla ei ole harvinaista, että säästäjät verkostoituvat ja muodostavat ryhmiä vaihtamaan tietoja, tavaroita ja kumppanuutta. Liittyminen tällaiseen järjestöön voi olla hyödyllinen uudelle säästävälle toimijalle, koska se on loistava tapa saada tietoa ja vinkkejä.