Ihmisillä ja tietyillä eläimillä gastrocnemius -lihas on pitkä, paksu lihas, joka kulkee jalan takaosaa pitkin ja muodostaa vasikan tyypillisen pullistuman. Se koostuu kahdesta paksusta kuitumaisesta nauhasta, jotka ovat peräisin polven takaa ja joita kutsutaan kahdeksi “pääksi”; se päättyy nilkaan, juuri siitä kohdasta, jossa jalka alkaa. Sen päätehtävä on painaa jalkaa alas ja pitää se kireänä tarpeen mukaan esimerkiksi kävelyn, lenkkeilyn tai jopa vain seisomisen aikana. Lihas on tunnetusti vahva, mutta vammoja voi tapahtua ja tapahtuu. Rikkoutunut gastrocnemius voi aiheuttaa paljon kipua ja paljon fysiologisia ongelmia; Joskus kohdennetut venytykset ja erikoishoito voivat auttaa parantumaan, mutta ääritapauksissa voidaan tarvita leikkausta sen varmistamiseksi, että ihmiset palauttavat kaikki toiminnallisuutensa.
Sijainti
Gastrocnemius on peräisin reisiluun alaosasta ja asettuu Achilles -jänteeseen. Pohja on vasikan toinen merkittävä lihas ja yhdessä gastrocnemiusin kanssa on tärkeä sekä nilkan että polven taipumiseen. Joskus lihakset ryhmitellään yhteen ja niitä pidetään samoina, mikä on loogista tiettyyn pisteeseen, koska niillä on sama lisäyskohta ja ne toimivat tiiviisti yhdessä. Molemmat mahdollistavat esimerkiksi jalan istukan taipumisen, mikä on tärkeää useissa eri toiminnoissa, ja niiden sijainnit ovat päällekkäisiä useissa keskeisissä paikoissa. Niiden ydinkoostumuksen suhteen uskotaan kuitenkin olevan melkoisia eroja, ja ne eroavat toisistaan lihasten uskollisuuden suhteen.
koostumus
Gastrocnemius on valmistettu lähes kokonaan valkoisista lihaskuiduista, jotka luokitellaan lääketieteellisesti usein “nopeiksi nykäyksiksi”. Tämä johtuu yleensä siitä, kuinka nopeasti he johtavat hermosignaaleja ja muuttavat ne fyysiseksi rasitukseksi ja liikkeeksi. Pohjapohja sitä vastoin koostuu pääasiassa punaisista kuiduista, ja se on esimerkki “hitaasta” prosessorista.
Fysiologia
Yksi gastrocnemius -lihaksen merkittävimmistä asioista on sen kaksi päätä. Tämä tarkoittaa, että se kiinnittyy polven molemmille puolille vakauden aikaansaamiseksi. Lääketieteellisesti tätä kuvataan lihaksena, jolla on sekä mediaalinen että sivuttainen kiinnitys polveen. Gastrocnemius saa todellisuudessa timanttimaisen muodon, kun sitä katsotaan takaa niin kauan kuin lihas on täysin kehittynyt.
Ensisijainen toiminto
Pohjelihakset ovat kokonaisuutena mukana kaikissa toiminnoissa, joihin kuuluu jalan istukan taipuminen tai polven taipuminen. Tämä sisältää varpaille seisomisen, kävelyn ja juoksemisen. Ainoa ero pohjan ja gastrocnemius -lihaksen välillä liikkeen suhteen on, että pohja on aktiivisempi, kun polvi on taivutettu. Sitä vastoin gastrocnemius -lihas on eniten jännitystä polven ollessa suorassa.
Loukkaantumismahdollisuus
On olemassa useita erilaisia vammoja, jotka voivat vaikuttaa tähän lihakseen. Yksi vakavimmista on lihasten repeämä, joka voi tehdä henkilön kykenemättömäksi seisomaan kunnolla, kunnes hän on parantunut. Tämä voi tapahtua useista syistä, mutta suuret traumat, urheiluvammat ja liikakäyttö ovat yleensä yleisimpiä. Lihas on yleensä suunniteltu kestämään suurta jännitystä ja painetta, mutta kuten useimmilla muillakin, sillä on rajansa. Muita vammoja ovat tulehdus, joka johtuu toistuvista kannoista ja krooninen kireys. Näiden vammojen hoito riippuu tilan vakavuudesta ja vamman tarkasta sijainnista.
Gastrocnemius -repeämän oireet vaihtelevat vakavuuden mukaan. Asteen 1 kyyneleille on yleensä ominaista pieni kipu ja kireys lihaksessa. Tämä tulee yleensä ilmeisemmäksi muutama päivä alkuperäisen vamman jälkeen. Luokan 1 repeämä ei usein estä urheilijaa kilpailemasta, vaikka lepoa saatetaan tarvita täydelliseen toipumiseen. Asteen 2 ja 3 kyyneleet ovat vakavampia ja saattavat vaatia laajempaa hoitoa, mukaan lukien pitkät hoidot ja joskus jopa leikkaus.