Gendai reiki on japanilainen reiki, jota käytetään henkiseen ja fyysiseen parantamiseen. Tekniikoihin kuuluvat hengitys, meditaatio, visualisointi, itsepuhdistus ja itsensä kasvattaminen. Reiki on jaettu neljään tasoon, ja jokainen taso perustuu edelliseen. Tämän ansiosta kenenkään on helppo oppia gendai reiki ilman aiempaa kokemusta. Jokainen reiki -taso voidaan hallita kahden istunnon aikana kahden päivän aikana tai yhteensä kahdeksan tunnin aikana neljän istunnon aikana.
Kun hän tekee reikiä ensimmäistä kertaa, häntä kehotetaan aloittamaan tasolta 1 ja jatkamaan tasolle 4. Kun taso 4 on hallittu, henkilö saa todistuksen, jonka avulla hän voi opettaa gendai -reikiä muille. Kun opit gendai reikiä, voit oppia osana ryhmää tai oppia henkilökohtaisesti reikiopettajan kanssa.
Gendai -reikin neljä tasoa tunnetaan nimillä Shoden, Okuden, Shinpiden ja Gokuikaiden. Shoden tunnetaan aloittelijatasona. Se tutustuttaa ihmisen reikiin ja auttaa häntä löytämään sisäisen rauhan ja hiljaisuuden hengitys- ja meditaatiotekniikoiden avulla. Tällä tasolla ihmiset alkavat oppia itsensä parantamisen, energian kanavoinnin, itsepuhdistuksen ja itsekasvun perusteet.
Okuden, joka tunnetaan myös nimellä “sisäinen opetus”, on toinen taso. Tämä taso esittelee symbolien käytön, joita käytetään kehittyneempien henkisten hoitojen aikana. Ihmiset tutustuvat menneisyyden ja tulevaisuuden parantamiseen sekä etähoitoon. Etäisen parantamisen ansiosta ihmiset voivat lähettää parantavaa energiaa toiselle henkilölle ilman, että tämä henkilö on samassa huoneessa.
Shinpiden, joka tunnetaan myös nimellä “mysteeriopetus”, on gendai -reikin kolmas taso. Se antaa henkilölle viimeisen symbolin ja auttaa häntä etsimään sielusta syvemmälle hengellisyyttä. Tällä tasolla käytetyt menetelmät ovat hengitys, visualisointi ja meditaatio.
Gokuikaiden on gendai -reikin neljäs ja korkein taso. Sitä kutsutaan myös ”maisteriksi”. Valmistuttuaan harjoittaja on pätevä auttamaan muita gendai reiki -koulutuksessa, ja häntä kannustetaan viemään paranemiskokemus uusiin korkeuksiin.
Gendai reikin etuja ovat korkeampi henkisyys, itsekasvu ja itsetuntemus. Se auttaa harjoittelijaa olemaan rauhallisempi ja onnellisempi, vaikka hän kokee vaikeita aikoja. Se voi auttaa voittamaan masennuksen, stressin ja muut emotionaaliset sairaudet sekä fyysiset sairaudet.