Gamma-linolihappo (GLA) öljy on välttämätön omega-6-rasvahappo, jota esiintyy tietyissä vihanneksissa. Vaikka lopulliset tulokset eivät ole osoittaneet positiivisia tuloksia GLA -lisäravinteiden ottamisesta, öljyä on käytetty monenlaisten vaivojen hoitoon tai ehkäisyyn. Sitä käytetään yleisesti tulehduksen, kuten niveltulehduksen, aiheuttaman kivun hoitoon; ekseema; ja erilaisia premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireita voidaan lievittää ottamalla GLA -öljyä useiden kuukausien ajan.
Välttämättömät rasvahapot ovat ”hyviä” rasvoja, joita keho tarvitsee tiettyihin biologisiin toimintoihin, mutta niitä saa vain ruoasta; elimistö ei pysty tuottamaan näitä rasvoja itse. Omega-3-rasvahapoista, kuten kalaöljystä, on tullut suosittuja viime vuosina. Omega-6-rasvahapot ovat myös tärkeitä yleiselle terveydelle. Omega-6-happoja, kuten GLA: ta, löytyy kasviöljyistä helokkiöljystä, mustaherukoista ja hamppusiemenistä.
Keho voi muuntaa omega-6-rasvahapot hormonien kaltaisiksi aineiksi, joista yhtä kutsutaan sarjan 1 prostaglandiineiksi (PGE1). Kuten omega-3-rasvahapot, nämä yhdisteet auttavat säätelemään kehon toimintoja. Immuuniterveyttä ja aivotoimintaa voidaan edistää.
Vaikka joidenkin omega-6-tyyppien on havaittu lisäävän tulehdusta, GLA voi itse asiassa vähentää tulehdusta. GLA -öljylisien uskotaan auttavan ekseeman, ihosairauden, ihon uloimman kerroksen tulehduksen, hoidossa. Yleisesti PMS -oireiden, kuten rintojen turvotuksen, aiheuttamaa kipua voidaan myös vähentää ottamalla täydennys.
Vielä yksi GLA: n käyttö on mahdollinen hoito diabeettiselle neuropatialle. Diabeetikoilla on joskus kipua, joka liittyy pienten verisuonten vammoihin. On ehdotettu, että GLA: n tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet voivat auttaa niitä, jotka kärsivät tästä hankalasta häiriöstä.
Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että GLA: t voivat auttaa torjumaan autoimmuunisairauksia, joissa keho hyökkää omia terveitä solujaan vastaan. Auttaen pitämään immuunijärjestelmän terveessä toimintakunnossa, GLA -öljyllä voi olla muita etuja, kuten potentiaalisten virusten torjunta. Nyt suoritetaan tutkimuksia, joilla testataan GLA: n kykyä hyökätä ihmisen immuunikatovirukseen (HIV), joka johtaa usein kuolemaan johtavaan hankittuun immuunipuutosoireyhtymään (AIDS).
On tärkeää ymmärtää, että mikään tutkimus ei ole osoittanut mitään vakaita tietoja, jotka viittaavat siihen, että GLA -öljyä tulisi käyttää minkä tahansa häiriön tai sairauden hoitoon. Jopa ne, jotka uskovat täydennyksen valtuuksiin, myöntävät, että päivittäisiä annoksia on ehkä nautittava useita kuukausia ennen kuin positiiviset tulokset näkyvät. Vaikka suuria sivuvaikutuksia ei ole liittynyt lisäravinteisiin pieninä, suositeltuina annoksina, raskaana olevien tulisi olla varovaisia ja valita olla ottamatta GLA -öljyä ennen kuin tutkimukset ovat lopullisia.