Gotu kola on Intiasta kotoisin oleva ruohokasvi, ja sitä kasvatetaan nyt usein koko Kiinassa. Yrttinä sitä käytetään toisinaan elintarvikkeissa, mutta sen yleisempi sovellus on valmistaa voiteita, tinktuureja, teetä ja suun kautta otettavia pillereitä käytettäväksi perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja Ayurveda -lääketieteessä. Saatat löytää gotu kolaa nimeltä sen tieteellinen nimi Centella asiatica tai useilla synonyymeillä, kuten aasialainen pennywort, intialainen pennywort, mars pennywort, hydrocotyle tai brahmi. Älä sekoita tätä yrttiä kola- tai cola -pähkinään, ja on huomattava, että se ei sisällä kofeiinia tai muita piristeitä.
Yhdysvalloissa gotu kolaa markkinoidaan ravintolisänä. Tämä tarkoittaa sitä, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei ole arvioinut useimpia lausuntoja siitä, miten se toimii, mitä se tekee ja onko se turvallista ja tehokasta. Kuten kaikkien kasviperäisten lisäravinteiden kohdalla, sinun on tarkistettava asia lääkäriltä ennen sen ottamista, jotta voit selvittää, onko tämä tuote turvallinen sinulle. On olemassa paljon anekdoottisia todisteita joidenkin tinktuura-, täydennys- tai lotionmuodossa olevien gotu -kolan valmistajien väitteiden tueksi, mutta ei ole monia kaksoissokkoutettuja kliinisiä tutkimuksia, jotka osoittavat sen toimivan.
Voiteena gotu kolaa on käytetty suoraan haavoihin paranemisajan nopeuttamiseksi ja arpeutumisen vähentämiseksi. Sitä pidetään lievästi antiseptisenä, lievästi antibioottisena ja saattaa vähentää turvotusta ja kipua. Yksi gotu kolan sovellus, joka on yleinen erityisesti Yhdysvaltojen ulkopuolella, on sen levittäminen suoraan lepra -ihmisten iholle. Näyttää siltä, että tämä käyttö on kannattavaa, koska yrtti pyrkii lisäämään ja stimuloimaan kollageenin tuotantoa, mikä auttaa edistämään ihon paranemista. Toiset pitävät hyödyllisenä tämän yrtin käyttämistä voiteena tai voiteena haavan paranemisen edistämiseksi leikkauksen jälkeen tai yleisen nivel- ja lihaskivun vähentämiseksi niveltulehduksesta, fibromyalgiasta, nivelreumasta ja lihas- tai nivelvauriosta johtuen.
Jotkut ihmiset ottavat tämän lisäaineen suun kautta, koska sen uskotaan olevan lievä rentouttava tai rauhoittava ja voi edistää henkistä selkeyttä. On myös myyttejä, jotka ovat yksi sen yleisimmistä käyttötarkoituksista, täydentäen pitkäikäisyyttä. Ei ole olemassa vahvoja todisteita tämän tueksi, vaikka yrttiä on joskus kutsuttu nuoruuden lähteeksi. Ajankohtaisena se voi olla kunnollinen ikääntymistä estävä ainesosa iholle, jos se todella stimuloi kollageenin tuotantoa.
Ihmisten, jotka harkitsevat gotu kolan käyttöä, ei pitäisi tehdä niin, jos he ovat diabeetikkoja, koska se voi nostaa verensokeria tai jos heillä on korkea kolesteroli. Lisäksi raskaana olevat tai imettävät äidit eivät saa käyttää tätä kasviperäistä lisäainetta. Tämän yrtin vaikutuksista lapsiin on vähän näyttöä, ja yleensä ilman lääkärin suostumusta gotu kolaa ei saa antaa lapsille.