Gua Sha on merkittävä tekniikka perinteisen kiinalaisen lääketieteen käytännössä. Nimi koostuu kahdesta kiinalaisesta merkistä Gua, jotka tarkoittavat kaavinta tai hankausta, ja Sha tarkoittaa hiekkaa. Tämä nimi osoittaa sekä harjoituksen toiminnan että visuaalisen tuloksen. Gua Sha sisältää ihon kaavitsemisen soittimen pyöristetyllä reunalla rohkaistakseen petechioita, punaisia täpliä ihon pinnalla, jotka muistuttavat hiekkaa.
Gua Sha -tekniikkaa käytetään lääketieteellisesti perinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoittajien keskuudessa sekä kotimaassa monien Aasian ja Indonesian ihmisten keskuudessa. Tekniikka voidaan suorittaa käyttämällä lusikan takaosaa, kolikon reunaa, metallikorkin pyöristettyä reunaa tai muita instrumentteja, jotka on erityisesti suunniteltu Gua Shan hallintaan.
Ihon pinta voidellaan hierontaöljyllä ja instrumentti painetaan tiukasti iholle lihaksen yläpuolella. Instrumenttia käytetään sitten hieromaan tai raapimaan lujasti lihaksen pituudelta tai kehon akupunktio -meridiaaneilta noin 5 cm: n pituisilla nopeilla vedoilla. Tavoitteena on saada hankausta hankausliikkeen kautta, jolloin veri poistuu kapillaareista. Tämä aiheuttaa Sha: n tai petechian esiintymisen, jotka haalistuvat muutaman päivän kuluessa.
Gua Sha -merkinnät eivät viittaa ruumiinvammoihin. Tätä Sha: n ulkonäköä ei pidä sekoittaa kapillaarien repeämiseen, kuten mustelmiin. Pikemminkin Sha -merkkien ilmestyminen iholle osoittaa, että veri oli pysähtynyt kyseisessä kehon paikassa. Itse asiassa Sha -merkkien väri voi ilmaista kehon veren pysähtymisen luonteen ja vakavuuden. Esimerkiksi tummempi Sha osoittaa pitkäaikaista veren ja energian ruuhkautumista.
Gua Sha -tekniikka on suunniteltu edistämään vapaata virtausta kehossa, ja siihen liittyy usein Qi -käsite, kiinalainen sana, joka osoittaa energiaa tai kiertävää elinvoimaa. Kun pysähtynyt veri evakuoi kapillaarit Gua Shan vuoksi, uuden veren on korvattava se. Kun vanha veri on poistunut kapillaareista, sen on omaksuttava elimistö uudelleen, mikä johtaa aineenvaihduntasuodatukseen. Toisin sanoen pysähtyneelle kehon alueelle toimitetaan uutta verta, ja vanha veri puhdistetaan ja kierrätetään.
Koska Gua Sha on olennaisesti hoito, joka on suunniteltu korjaamaan pysähtyneisyys ja edistämään Qin ja veren vapaata virtausta koko kehossa, sen käyttöaiheet vaihtelevat suuresti. Gua Shaa käytetään kuumeen, väsymyksen, huonon verenkierron, hengitysvaivojen, lihasten ja jänteiden vammojen tai arkuuden, ruoansulatushäiriöiden, jopa gynekologisten ja virtsateiden hoitoon.
Gua Shaa, kuten useimpia perinteisen kiinalaisen lääketieteen tekniikoita, on käytetty vuosikymmenien ajan sairauksien ja epämukavuuden hoitoon ja ehkäisyyn. Valitettavasti, kuten muut perinteisen kiinalaisen lääketieteen tekniikat, kuten Cupping, Gua Sha ymmärretään laajalti väärin lännessä. Sekä Gua Sha että Cupping aiheuttavat ihottumaa tai mustelmia muistuttavia merkintöjä. Näitä merkkejä pidetään usein virheellisenä merkkinä fyysisestä väkivallasta, koska ne ovat selvästi näkyvissä ja näyttävät tuskallisilta. Gua Sha -merkit ovat kuitenkin täysin kivuttomia. Toisin kuin mustelmissa, Sha haalistuu nopeasti eikä osoita, että Gua olisi aiheuttanut ruumiinvammoja. Jos jotain, Sha -merkinnät kehossa osoittavat, että henkilöllä oli aiemmin ollut sairaus tai epämukavuus ja hän tunsi olonsa paljon paremmaksi.