Gurah on yrttihoito, joka on peräisin Jaavan saarelta Indonesiasta. Hoitoon kuuluu suun ja hengitysteiden huuhtelu yrttiseoksella. Gurah viittaa myös muihin puhdistuskäytäntöihin, joissa käytetään yrttilääkettä, kuten emättimen puhdistukseen. Sitä voidaan käyttää myös viittaamaan yrttiseosta sisältäviin kapseleihin.
Gurahin valmistamiseksi lääkäri jauhaa ja jauhaa tiettyjä yrttejä ja sekoittaa ne yhteen. Tämä yrttiseos käyttää sirgunggu -puun juuria, joka tunnetaan myös tieteellisellä nimellä Cherodentum serratum, olennaisena osana seosta. Tämä juuri sisältää saponiiniaineen, jolla on saippuaisia, vaahtoavia ominaisuuksia. Juuri voi lisätä liman tuotantoa ja laajentaa verisuonia.
Gurah -harjoittaja pudottaa sitten yrttiseoksen tai juurijauheen yksin sen henkilön sieraimiin, jolle menettely suoritetaan. Henkilö nielee jauheen ja odottaa noin 10 minuuttia. Jauheen tarkoituksena on edistää liman ja kyyneleiden muodostumista, ja tämä toimenpiteen osa kestää noin 90 minuuttia, jonka aikana potilasta hierotaan.
Lääkärit ajattelevat hoidon aikana syntyvän lian sisältävän epäpuhtauksia ja toksiineja. Siksi hoitoa suositellaan poskiontelotulehdukselle, astmalle ja muille hengitysvaikeuksille sekä ihmisille, jotka haluavat parantaa äänensävyään. Myös migreeniä, allergioita ja tupakoitsijoita hoidetaan tällä menetelmällä.
Ei ole näyttöä siitä, että gurahoito puhdistaisi hengitysteitä. Toisaalta ei ole näyttöä siitä, että hoito olisi haitallista. Javanilaiset lääketieteen tutkijat ovat tutkineet hoidon hyötyjä ja sivuvaikutuksia.
Termiä “gurah” käytetään myös viittaamaan yrttiseokseen kapseleina. Näitä kapseleita on saatavana Internetistä, ja niillä on väitetty olevan monia hyödyllisiä vaikutuksia, mutta hoidosta ja käytetyistä yrteistä on vähän tutkimusta, joten kaikkiin väitteisiin on suhtauduttava varoen. Lisäksi Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto, joka on tärkeä organisaatio maailmanlaajuisen lääkkeiden hyväksynnän alalla, ei ole hyväksynyt tai testannut yhtään gurahoitoa.
Gurahin käsite voi ulottua myös muihin puhdistushoitoihin, kuten emättimen puhdistukseen. Tämäntyyppinen puhdistus käyttää yrttisiä jamu -seoksia, mutta tästä käytännöstä on tehty vähän tutkimusta. Emättimen puhdistus saattaa lisätä sukupuolitautien tartunnan todennäköisyyttä muuttamalla emättimen ympäristön luonnollista tilaa.
Gurahin uskotaan syntyneen 1940 -luvulla islamilaisen sisäoppilaitoksen opettajan toimesta. Tavoitteena oli antaa opiskelijoille selkeämpi ääni Koraanin lukemiseen. Kylä nimeltä Giriloyo alueilla, joilla hoito ensimmäisen kerran keksittiin, on nyt merkittävä keskus Java -hoidolle.