Hamppuproteiini on ravintolisä, jota käyttävät terveysruokaharrastajat ja urheilijat. Uskotaan, että hamppukasvista peräisin oleva proteiini on yksi parhaista proteiineista, joita kasvikunnasta on saatavana. Tämä johtuu siitä, että tällainen proteiini sisältää kaikki aminohapot ja rasvahapot, jotka ovat välttämättömiä ihmisten terveydelle. Hampputuotteet sisältävät myös terveitä entsyymejä ja ravintoaineita.
On olemassa useita tapoja kuluttaa hampputuotteita ja laajemmin kasvissa olevaa proteiinia. Hamppusiemenproteiinia myydään usein jauheena ja se voidaan sekoittaa lisättyyn kuituun. Tätä jauhetta voidaan lisätä smoothieihin, pirtelöihin ja lukuisiin muihin ruokiin proteiinipitoisuuden lisäämiseksi. Vaihtoehtoisesti kuorittuja hampunsiemeniä voidaan syödä. Siemenet voidaan syödä sellaisenaan tai viljoina, salaateina ja dippinä, kuten hummusena.
Jotkut elintarvikeyritykset myyvät tuotteita, joihin on jo lisätty hamppuproteiinia. Tällaisia elintarvikkeita ovat hamppuproteiinipatukat ja esisekoitetut ravistelut, jotka on valmistettu hampunsiemenistä tai hampunsiemenjauheesta. Jos haluat saada lisää ideoita hamppuproteiinin sisällyttämisestä terveelliseen ruokavalioon, tutustu johonkin tällä hetkellä markkinoilla olevista hamppukeittokirjoista.
Useat terveysruokayritykset myyvät hamppuproteiinia jauheen muodossa. Yksi tärkeimmistä eroista näissä tuotteissa on jauheen ravitsemuksellinen hajoaminen. Jokaisessa tuotteessa on esimerkiksi eri proteiinia, kuitua, rasvaa ja muita vitamiineja ja ravintoaineita. Lisäksi näiden tuotteiden koostumus vaihtelee. Hamppuproteiinijauheen rakenne voi vaikuttaa siihen, nauttiiko ruoka ruoasta, johon jauhe on sekoitettu.
Monet hamppuproteiinijauhetta myyvät yritykset tarjoavat kokeilukokoisia paketteja, jotka sisältävät vain yhden annoksen. Näiden ostaminen ja tuotteiden makujen ja tekstuurien vertailu on loistava tapa löytää suosikki hamppuproteiinituote. Jos kaikki jauheet osoittautuvat pettymyksiksi, voit aina luottaa siemeniin.
Ei ole laillista kasvattaa hamppukasveja Yhdysvalloissa. Tästä syystä kaikki Amerikassa myytävät hampputuotteet on tuotava muiden maiden viljelijöiltä. On kuitenkin täysin laillista ostaa hampputuotteita Yhdysvalloista. Itse asiassa tällaisia tuotteita myydään yleisesti ruokakaupoissa, ruokaosuuskaupoissa ja terveysruokakaupoissa.