Mikä on hauiskyynele?

Hauisrepi on tuskallinen olkavaurio, joka yleensä johtuu liiallisesta rasituksesta lihakseen, kuten voi tapahtua, kun yritetään nostaa raskaita painoja. Kyyneleitä ei tyypillisesti esiinny itse hauislihaksessa; pikemminkin ne vaikuttavat jänteisiin, jotka yhdistävät lihaksen kyynär- tai olkapäähän. Kun hauisrepiä tapahtuu, henkilö kokee todennäköisesti välittömiä, teräviä kipuja, jotka vähitellen muuttuvat tylsiksi muutaman tunnin kuluessa. Jotkut pienet kyyneleet voidaan hoitaa lepoa, jäätä, kipulääkkeitä ja fysioterapiaa. Suuret kyyneleet vaativat kuitenkin yleensä leikkausta käsivarren kudosten korjaamiseksi ja yhdistämiseksi uudelleen.

Useimmat hauiskyyneleet vaikuttavat lihaksen yläosassa olevaan jänteeseen, joka yhdistää sen olkapäässä olevaan pyörivään mansettiin. Kyynelehtiminen voi tapahtua, jos henkilö yrittää noutaa raskaan esineen suoralla kädellä, kohdistamalla ylimääräistä painetta jänteeseen ja venyttämällä sitä normaalin liikealueen ulkopuolelle. Toisinaan kyyneleet ovat seurausta olkanivelen ja käsivarsilihasten kroonisesta liikakäytöstä. Esimerkiksi rakennustyöntekijä voi kärsiä hauislihaksen repeytymisen, kun hän on käyttänyt lapiota useita tunteja päivässä useiden viikkojen aikana. Bicep -kyyneleet alemmissa jänteissä lähellä kyynärpäätä ovat yleisiä painonnostajilla ja ihmisillä, joiden on usein nostettava ja pidettävä raskaita esineitä työssään.

Henkilö, joka kärsii hauiskyyneleistä, voi tuntea ja kuulla katkeavan tunteen vamman sattuessa, jota seuraa välitön kipu ja heikkous. Hän ei ehkä pysty tarttumaan esineeseen tai jopa nostamaan kättä olkapään tasolle. Turvotus ja ihon punoitus ovat yleisiä, minkä jälkeen violetteja mustelmia tulee XNUMX-XNUMX päivän kuluessa. Olkapää tai kyynärpää on yleensä erittäin herkkä kosketukseen, ja hauislihas voi tuntua ahdas. On tärkeää pitää käsivarsi liikkumattomana ja hakeutua lääkärin hoitoon mahdollisimman pian hauisrepiön jälkeen.

Lääkäri voi vahvistaa jänteen tai lihaksen vaurioitumisen ottamalla röntgenkuvat ja käsivarren magneettikuvauksen. Lääkäri pyrkii tunnistamaan repeämän tarkan paikan ja arvioimaan sen vakavuuden parhaan hoidon määrittämiseksi. Potilasta, jolla on lievä repeämä, kehotetaan yleensä välttämään kätensä käyttöä useiden viikkojen ajan, ottamaan tulehduskipulääkkeitä ja levittämään jäätä säännöllisesti oireiden helpottamiseksi. Kun käsivarsi alkaa tuntea olonsa paremmaksi, hän voi aloittaa ohjatun fysioterapian hoidon vahvuuden palauttamiseksi. Vähintään invasiivista leikkausta voidaan harkita, jos konservatiiviset hoidot epäonnistuvat tai jos jänne on liian vaurioitunut parantumaan itsestään.

Ihmiset voivat ryhtyä toimiin hauiskyyneleiden riskin vähentämiseksi. On tärkeää venytellä ja lämmitellä kunnolla ennen painojen nostamista tai muunlaista rasittavaa fyysistä toimintaa. Jos olkapää tai hauislihas alkaa tuntua kipeältä, henkilön on pidettävä muutaman päivän tauko toiminnassa, jotta vältetään tarpeettomat jänteiden vauriot.