Mikä on Hawthorn Tea?

Orapihlajatee on eräänlainen yrttifuusio tai tee, joka valmistetaan orapihlajan pensaan marjoista ja lehdistä. Marjoista valmistetaan joskus myös orapihlajauutetta tai tinktuuraa, josta voidaan sitten valmistaa teetä ilman tarvetta murskata marjoja. Ravintolisänä orapihlajateen uskotaan auttavan sydämen ravitsemisessa ja verenpaineen säätelyssä. On myös joitain väitteitä, että tämäntyyppinen yrttifuusio kuuma kuppi auttaa myös rauhoittamaan hermostuneita hermoja tai muita stressin tai äkillisen sokin aiheuttamia ahdistuksia.

Orapihlajateen valmistaminen edellyttää kuivattujen lehtien, marjojen tai näiden yhdistelmän liottamista kupilliseen kuumaa vettä. Löysää teetä voidaan käyttää asettamalla pieni määrä tuotetta niin kutsuttuun teepalloon. Usein ruostumattomasta teräksestä tai vastaavasta materiaalista valmistettu teepallon runko on rei’itetty, jolloin vesi sekoittuu sisällön kanssa. Tämä puolestaan ​​sallii marjojen ja lehtien vapauttaa ravinteita kuumaan veteen ja antaa käyttäjille miellyttävän maun. Nykyään on myös mahdollista ostaa teepusseja, jotka sisältävät kuivattuja ja jauhettuja orapihlajan lehtiä ja marjoja.

Orapihlajateen oletetut hyödyt pyörivät yleensä marjoissa ja lehdissä olevien ravintoaineiden yhdistelmän ympärillä. Läsnä on suuria määriä seleeniä ja C -vitamiinia sekä merkittäviä määriä kalsiumia ja kaliumia. On myös pieniä määriä A -vitamiinia, magnesiumia ja fosforia ja hyvin pieniä määriä erilaisia ​​B -vitamiineja. Lopputuloksena on täydennys, jolla uskotaan olevan positiivinen vaikutus sydämeen, mikä puolestaan ​​laukaisee useita muita terveyshyötyjä.

Anakdoottisia todisteita orapihlajateen eduista ovat verenpaineen säätäminen niin, että se pysyy normaalilla alueella. Verenkierron uskotaan paranevan säännöllisesti teetä nauttien ja samalla estäen valtimoiden kovettumista. Ravinteiden yhdistelmän uskotaan myös auttavan erityyppisissä hermohäiriöissä, erityisesti yleistyneessä ahdistuneisuushäiriössä tai paniikkihäiriössä, ja se voi toimia vahvistavana aineena stressin aikana.

Kuten useimpien yrttivalmisteiden kohdalla, reseptilääkkeiden kanssa voi olla negatiivinen vuorovaikutus. Orapihlajateen rauhoittavat vaikutukset voisivat vahvistaa ahdistuneisuuslääkkeiden vaikutusta siihen pisteeseen, että yksilön motoriset taidot ovat heikentyneet lyhyeksi ajaksi. On myös mahdollista vuorovaikutusta masennuslääkkeiden, sydänlääkkeiden ja verenpainelääkkeiden kanssa. Ennen kuin lisäät orapihlajateetä, orapihlajakapseleita tai mitä tahansa muuta orapihlajan muotoa päivittäiseen ruokavalioon, tarkista terveydenhuollon ammattilaiselta, onko tee todennäköisesti aiheuttanut ongelmia tällä hetkellä määrätyillä lääkkeilläsi.