Terveyskävelijä on suosittu kuntolaite, joka auttaa henkilöä treenaamaan käsiä ja jalkoja. Tämä kuntolaite on hyvin samanlainen kuin elliptinen kone, ja siinä on vähävaikutteinen kävely. Kävelyvarusteet ovat suosittuja kuntoilijoiden keskuudessa, joilla on huonot polvet tai nivelkipu, ja ne ovat vaihtoehto sisäkävelylle. Kuntosali ja muut kävelykoneet ovat osa vaihtoehtoista kävelyä kuntoilulle.
Terveysvaeltajan löytävät usein askelmat ja elliptiset koneet kuntosaleilta ja urheiluvälinekaupoista. Kävelijöiden avulla käyttäjä voi harjoittaa jalkojen lihaksia, joita käytetään kävelyyn, ja ne voivat olla hyvä osa sydän- ja verisuonijärjestelmän rutiinia. Vaikka sitä käytetään useammin vähävaikutteisissa harjoituksissa, se voi myös täydentää säännöllisiä tehokkaita harjoituksia ja nosto-ohjelmia.
Kuten elliptiset koneet, terveyskävelijä istuu suurella jalustalla. Kävelijässä on tasot molemmille jaloille ja kahvat kummallekin kädelle, ja sen avulla harjoitus voi potkia toista jalkaa eteenpäin kävelyliikkeessä, kun toinen jalka työnnetään taaksepäin. Samanaikaisesti etujalkaa vastapäätä oleva kahva työnnetään eteenpäin, kun taas toinen kahva työnnetään taaksepäin. Tämän ansiosta käyttäjä voi liikkua luonnollisessa juoksuliikkeessä siten, etteivät molemmat kädet tai molemmat jalat ole kehon edessä samanaikaisesti.
Tällä laitteella voidaan suorittaa alavartalon harjoittelu käyttämällä vain koneen jalkoja. Kun kädet lisätään, koko ylävartalon harjoittelu voidaan suorittaa kääntämällä lantiota ja liikuttamalla käsiä edestakaisin. Kun painat eteenpäin käsillä, syntyy enemmän painetta hamstringiin; vetämällä kahvoja taaksepäin, nelipäiseen haaraan syntyy enemmän painetta.
Riippumatta siitä, mitä lihaksia harjoittaa terveyskävelijä, harjoitus voi tyypillisesti kestää noin 30-60 minuuttia ja polttaa jopa 800 kaloria. Harjoitus on suosittu lämmittelyna ennen painojen nostamista tai lihasten harjoittamista aikaisin aamulla. Terveyskävelyä voidaan käyttää myös kuntoutusvälineenä ja lisäämään voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta jaloissa.