Heijastuspiste on piste kehossa, jota voidaan käsitellä akupunktion, akupressureiden tai vyöhyketerapian hieronnan avulla hermopäätteiden stimuloimiseksi ja terveiden fysiologisten toimintojen tukemiseksi. Vyöhyketerapian ja akupunktion/akupressureiden refleksipistejärjestelmät ovat yleensä erilaisia. Vyöhyketerapia käyttää käsissä, jaloissa ja korvissa olevia heijastuspisteitä hermoston stimuloimiseksi ja terveyden tukemiseksi. Akupunktio ja akupressuuri käyttävät yleensä kiinalaisessa lääketieteessä tunnistettuja refleksipisteitä. Nämä satoja refleksipisteitä leviävät normaalisti koko kehoon.
Vaikka vyöhyketerapia ja akupunktio/akupressuuri käyttävät tyypillisesti hieman erilaisia menetelmiä, tavoite on pohjimmiltaan sama. Molemmat hoitojärjestelmät pyrkivät yleensä tukemaan koko kehon hermoterveyttä ja siten tukemaan koko kehon terveyttä. Vyöhyketerapeutit uskovat yleensä, että käsien, jalkojen ja korvien refleksipisteitä voidaan manipuloida tukemaan eri vastaavien elinten ja fysiologisten järjestelmien terveyttä. Vyöhyketerapiakaavio voi auttaa maallikoita ymmärtämään, miten jokainen refleksipiste vastaa kutakin elintä tai kehon aluetta.
Akupunktio ja akupressuuri katsotaan yleensä olevan periaatteessa sama kurinalaisuus. Molemmat terapeuttiset järjestelmät perustuvat tyypillisesti paineen tai refleksipisteiden käsittelyyn kehon meridiaaneilla. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan näiden painepisteiden manipulointi auttaa tukemaan runsasta elämänenergian virtausta eli ch’iä koko kehossa. Akupunktiossa/akupressuressa käytetään tyypillisesti lähes 800 refleksipistettä, joista jokaisella on oma erityinen tarkoituksensa, ja ne sijaitsevat ympäri kehoa. Akupunktio yleensä stimuloi jokaista heijastuspistettä ohuen neulan avulla, kun taas akupunktio stimuloi jokaista heijastuspistettä hieronnalla sormenpäillä tai erikoistyökaluilla.
Näitä terapeuttisia järjestelmiä ei tyypillisesti käytetä sairauksien diagnosointiin, eikä niitä yleensä pidetä riittävinä useimpien sairauksien hoitoon. Ne voivat kuitenkin tarjota etuja joillekin pienille sairauksille, kuten liikepahoinvoinnin tai raskauden aiheuttamalle pahoinvoinnille. Monet kokevat, että refleksipisteiden manipulointi vyöhyketerapian, akupunktion tai akupressurin avulla voi tarjota arvokasta täydentävää hoitoa myös vakavista sairauksista kärsiville.
Tutkimukset näyttävät viittaavan siihen, että nämä terapeuttiset järjestelmät voivat lievittää lihasjännitystä ja stimuloida endorfiinituotantoa, hallita stressiä ja lievittää kipua. Ne tarjoavat myös vakuuttavia todisteita siitä, että refleksipisteiden manipulointi voi rauhoittaa pahoinvointia ja parantaa mielialaa. Niiden uskotaan tarjoavan valtavia etuja potilaille, jotka kärsivät kroonisista kiputiloista, syövästä, masennuksesta, ahdistuksesta ja pahoinvoinnista.