Hellerwork on somaattisen terapian muoto, joka sisältää liikekasvatuksen, syväkudosrakenteen ja itsetuntemuksen. Päällirakentajana Hellerwork pyrkii palauttamaan tasapainon ja helpottamaan liikkumista keskittymällä ensisijaisesti kehon sidekudokseen tai sidekudokseen. Tämä on laaja pehmytkudoskuitujärjestelmä, joka ympäröi lihakset ja jänteet ja muodostaa kiinnityksen luuhun.
Joseph Heller, puolalainen syntyperäinen, kehitti tämän terapeuttisen tavan 1970 -luvun lopulla. Hänen taustansa ilmailu- ja avaruusinsinöörinä edellisen vuosikymmenen aikana tuntui epätodennäköiseltä inspiraatiolta päällirakenteen opiskeluun. Se kuitenkin antoi pohjan hänen näkemykselleen. Hellerwork on huipentuma asiantuntijaymmärrykseen rakenteellisesta rasituksesta ja vuosia kestäneestä psykologian, bioenergian ja gestaltin tutkimuksesta.
Hellerwork ei yritä parantaa sairautta, vaikka se voi helpottaa tiettyjä oireita lyhyellä aikavälillä. Tässä tapauksessa hoito ei koostu “yhden laukauksen” hoidoista minkäänlaisen helpotuksen aikaansaamiseksi. Sen sijaan Hellerwork on progressiivinen prosessi, johon kuuluu sarja istuntoja, joiden määrä ja intensiteetti on räätälöity yksilökohtaisesti. Jokaisessa istunnossa potilas oppii palauttamaan ja integroimaan kehon ja mielen välisen tasapainon. Tämä saavutetaan tietoisilla hengitysharjoituksilla, ohjatulla liikkeellä, syväkudosrakenteella ja tietoisuudella siihen liittyvistä emotionaalisista malleista.
Tavanomaisten emotionaalisten mallien ilmentyminen antaa asiakkaalle eniten voimaa työskennellessään kehon kohdistuksen ja liikkeen uudelleensuunnittelun parissa. Yksi Hellerworkin perusperiaatteista on, että emotionaaliset jäämät voivat asettua sidekudokseen jännityksen muodossa. Tämä voi aiheuttaa tukoksia, solmuja ja muita rajoituksia. Tunnistamalla ja vapauttamalla nämä tunteet voi kehittyä uusi kehon tietoisuuden tunne ja fyysinen jännitys voidaan korvata juoksevuudella.
Vaikka kaikkia Hellerwork -istuntoja ohjaa ja valmentaa koulutettu lääkäri, paranemisprosessi jatkuu asiakkaan kanssa istuntojen lopettamisen jälkeen. Itse asiassa sarjan viimeistä istuntoa kutsutaan nimellä “Coming Out” ja se on ainutlaatuinen kokemus jokaiselle henkilölle. Tämä toimii muistutuksena asiakkaalle siitä, että se, mitä hän on oppinut terapeutiltansa, on enemmän kuin pelkkä hengitys- ja liike tekniikka. Hellerworkin perimmäinen tavoite on tarjota yksilölle tarvittavat välineet kestävään itsetutkisteluun, ilmaisuun, kasvuun ja tasapainoon.