Mielenterveyden parantamisella tarkoitetaan tarkoituksen, visualisoinnin ja rentoutumistekniikoiden käyttöä henkisen, emotionaalisen ja fyysisen hyvinvoinnin palauttamiseksi. Vaikka mielenterveyden parantamistekniikoilla uskotaan olevan rentouttava vaikutus mieleen, niiden vaikutusten katsotaan olevan kokonaisvaltaisia, vaikuttavia ja parantavia koko ihmiseen. Yksilöt, jotka harjoittavat tätä menetelmää, voivat harjoittaa henkistä itsensä parantamista tai ohjata energiansa ulospäin auttaakseen muita parantumaan. Tieteellinen tutkimus tällä alalla on rajallista, vaikeasti dokumentoitavaa ja tiedeyhteisön mielestä yleisesti huonosti ymmärrettyä.
Mielenterveyden parantamisen lähtökohtana on, että mieli, keho ja henki liittyvät toisiinsa. Tämän päättelyn perusteella mielenterveystoimenpiteiden uskotaan vaikuttavan sekä emotionaalisiin että fysiologisiin näkökohtiin ihmisessä. Henkilö, jonka fyysiset terveysongelmat johtuvat esimerkiksi jännityksestä tai henkisestä ahdistuksesta, voi hyötyä visualisointi- ja rentoutumistekniikasta, joka rauhoittaa hänen mielensä ja parantaa puolestaan hänen ruumiinsa. Joidenkin astmapotilaiden tiedetään reagoivan hyvin visualisointihoitoihin, jotka rauhoittavat hermoja ja palauttavat hengityksen normaaliksi. Toiset harjoittavat meditaatiota ja stressin vähentämistekniikoita uskomalla, että nämä käytännöt vahvistavat immuunijärjestelmää ja vähentävät alttiutta sairauksille ja sairauksille.
Yksilö voi harjoittaa henkistä paranemista itselleen tai ohjata energiansa vaikuttamaan muihin. Uskotaan, että ihmisen ajatuksilla on parantavia kykyjä, jotka vaikuttavat hänen kehonsa soluihin. Paraneminen tapahtuu positiivisten ajatusten ja aikomusten tietoisen luomisen kautta. Tietoisesti asettamalla ja ohjaamalla myönteisiä aikomuksia muille ihmiset voivat myös vaikuttaa toistensa hyvinvointiin kokonaisvaltaisella tasolla. Esimerkkejä tämän tyyppisestä parantamismenetelmästä voidaan nähdä uskon parantajien ja sellaisten ihmisten käytännöissä, jotka uskovat aikomusten asettamisen ja rukouksen palauttavaan voimaan.
Tieteellisiä tutkimuksia mielenterveyden parantamisesta on rajallinen määrä. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet ajatusenergian vaikutuksen vesimolekyylien rakenteeseen, verenpaineen voimaan, lihasten liikkeen määrään ja levien fotonimäärään. Fyysistä etäisyyttä, josta henkilö lähettää parantavan aikomuksen kohteeseensa, ei pidetä merkityksellisenä. Yksilö voi olla joko muutaman metrin päässä kohteesta tai ympäri maapalloa, ja tulokset ovat samat. Vaikka nämä muutokset on havaittu tietyissä mielenterveyskokeissa, havaittuihin fyysisiin muutoksiin ei ole annettu selkeitä tieteellisiä selityksiä.