Hiiva -allergia on allergia elintarvikkeille tai hiivaa sisältäville tuotteille. Tämä sisältää leipää, olutta, siideriä, leivonnaisia, keksejä, sämpylöitä, joitakin hedelmänahkoja ja mallasjuomia. Ne, joilla on hiiva -allergia, ovat alttiita hiiva -infektiolle, jota kutsutaan kandidiaasiksi. Tämä infektio aiheuttaa seuraavia oireita: vatsavaiva, päänsärky, väsymys, ahdistuneisuus, poskiontelotulehdus, peräsuolen kutina, henkinen sumutus, masennus, korvasärky, sammas, ruoansulatushäiriöt ja krooninen kipu.
Candida Albicans on sieni, joka esiintyy luonnossa ihmiskehossa ja suorittaa tarvittavat ruoansulatusfunktiot yhdessä muiden paksusuolen bakteerien kanssa. Sitä esiintyy limakalvoilla, kuten emättimessä, suussa ja peräsuolessa, ja sitä esiintyy myös iholla. Candida Albicans ei yleensä aiheuta ongelmia, mutta hiiva -allergiat aiheuttavat tätä sientä liikaa ja se häiritsee bakteerien ja hiivan tasapainoa ruoansulatuskanavassa ja kaikissa limakalvoissa. Tämä epätasapaino aiheuttaa tuhoa keholle häiritsemällä ruoansulatusta ja aiheuttaen urheilijan jalan ja emättimen hiiva -infektioita. Liiallinen kasvu käynnistyy, kun allergikot nauttivat hiivan sisältäviä ruokia tai ottavat antibiootteja.
Muita elintarvikkeita, jotka voivat laukaista hiiva -allergisen reaktion, ovat sienet, sokeri, etikka, vehnä, jalostetut elintarvikkeet, homeiset elintarvikkeet ja meijeri. Kun hiivaongelma on tunnistettu, näitä elintarvikkeita tulisi välttää ja muita elintarvikkeita tulisi ottaa käyttöön. Proteiini ja vähähiilihydraattiset vihannekset auttavat, samoin kuin juominen paljon vettä ja välttäminen kofeiinista. Lihaa, joka tulee eläimiltä, jotka ovat nauttineet suuria määriä antibiootteja, on myös vältettävä.
Jotkut harjoittajat suosittelevat paksusuolen puhdistamista kahviperäruiskeella tai psyllium -siementen ottamista suurella lasillisella vettä. Acidopholus -lisäravinteet tai jogurtti, joka sisältää elävää acidopholusta, on myös hyödyllinen monissa tapauksissa, ja jotkut ottavat valkosipulilisäaineita ja kapryylihappoa. Jokaisen yksilön tapaus on erilainen, joten kokeilu on avain ylimääräisen sienen kasvun hallintaan ja ruoansulatuskanavan tasapainottamiseen. Liikunta voi auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan toimintoja ja yleisiä terveellisiä ruokailusuunnitelmia tulee aina noudattaa.
Jos kaikki muu epäonnistuu, lääkärit voivat määrätä sienilääkkeitä. Hiiva -allergia on yleensä jatkuva ongelma, mutta sitä voidaan hallita, kun ruokavalioon kiinnitetään erityistä huomiota. Tärkeintä muistaa on saada hiiva -allergia hallintaan heti, kun oireet alkavat ilmetä, koska kun Candida albicans valtaa ruoansulatuskanavan, niistä tulee vaikeampia hallita.