Hypoadrenia, joka tunnetaan myös nimellä lisämunuaisen väsymys, on melko yleinen sairaus, joka vaikuttaa lisämunuaisten toimintaan. Tämä tila ei ole niin vakava kuin Addisonin tauti, joka vaikuttaa myös lisämunuaisiin, mutta lisämunuaisen väsymysoireet voivat häiritä merkittävästi henkilön jokapäiväistä elämää. On olemassa monia tapoja sekä diagnosoida että hoitaa tila kotona, vaikka lääkäri on tarpeen vahvistaakseen tilan olemassaolon kehossa.
Hypoadrenian ymmärtämiseksi on välttämätöntä ymmärtää kahden ensisijaisen lisämunuaisen toiminta. Lisämunuaisen ydin, osa sympaattista hermostoa, erittää adrenaliinia, joka auttaa ihmisten ja eläinten refleksejä ja selviytymistiloja. Samoin lisämunuaisen kuori vapauttaa lisämunuaisen kuorihormoneja, kuten kortisolia, joka estää tiettyjä normaaleja kehon toimintoja, jotta koko kehon huomio ja energia keskittyisivät välittömiin selviytymistarpeisiin. Tällaiset toiminnot ovat yleensä liian stressaantuneita ja ylikuormitettuja hypoadreniasta kärsivän kehossa.
Oireiden luettelo on melko laaja, vaikka se voi vaihdella henkilöstä toiseen. Sairastuneilla voi olla taipumus ärsytykseen ja ahdistukseen, sukupuolivietin heikkenemiseen, huimaukseen ja uneliaisuuteen. Ruoansulatusvaivoja tai -vaikeuksia voi myös esiintyä. Lisämunuaisen väsymys aiheuttaa usein himoa sokeristen, suolaisten tai hiilihydraattirikkaiden elintarvikkeiden ja joillekin kofeiiniriippuvuuden suhteen. Kroonisesti korkeat kortisolitasot voivat myös lisätä vaikeasti poistettavaa vatsarasvaa.
Posturaalinen hypotensiotesti, joka voidaan suorittaa kotona verenpainemansetin avulla, on suosittu testi auttamaan hypoadrenian diagnosoinnissa. Potilaan täytyy ensin maata tarpeeksi kauan rentoutuakseen ja ottaa sitten verenpaine. Kun mansetti on täytetty, potilaan on noustava heti ylös ja tallennettava uusi lukema. Verenpaineen lasku, johon liittyy lievä heikko tunne, voi osoittaa lisämunuaisen väsymystä, koska joku, jolla ei ole oireyhtymää, kokee todennäköisemmin verenpaineen kohoamisen.
Ruokavalion muutokset voivat vähentää lisämunuaisen väsymyksen oireita monille potilaille. On suositeltavaa, että joku, jolla on sairaus, rajoittaa sokerinsaantiaan ja lisää ruokavalioonsa lisää vitamiineja, kuten C, B5 ja B6. C -vitamiini osoittautuu erityisen hyödylliseksi, koska elimistö yleensä tyhjentää sen stressaavissa tilanteissa. Tämä vitamiini on lisäksi elintärkeä lisämunuaishormonien asianmukaisen tuotannon kannalta. Vaikka vähähiilihydraattista ja vähän sokeria sisältävää ruokavaliota suositellaan hypoadreniasta kärsiville, natriumin saantia ei välttämättä tarvitse vähentää, koska natrium on välttämätön kivennäisaine lisämunuaisen toiminnassa.
Muut korjaustoimenpiteet ruokavalion muuttamisen lisäksi voivat myös vähentää oireita. Lääkäri voi suositella potilaalle fosfatidyyliseriinin ottamista, jonka uskotaan korjaavan aivojen mahdollisesti vaurioituneet kortisolireseptorit. Stressin vähentäminen on kuitenkin erittäin suositeltava hoito kortisolitasojen normalisoimiseksi. Jotkut saattavat pitää hyödyllisenä myös meditaatiota, liikuntaa ja piristeiden, kuten kofeiinin, poistamista.