Hyponatremia on lääketieteellinen termi, joka viittaa vaarallisesti alhaiseen natriumpitoisuuteen kehossa. Natrium yhdessä muiden elektrolyyttien kanssa on tärkeä ravinnon mineraali, joka auttaa kuljettamaan vettä kehon läpi ja auttaa säätelemään hermoja ja tärkeimpiä elimiä, kuten sydäntä. Kun ihmiskeho kokee hyponatremian, tulokset voivat olla kohtalokkaita, jos tilaan ei puututa nopeasti. Jotkut ihmiset ovat alttiimpia tälle tilalle kuin toiset, ja kaikissa tapauksissa ennuste on paras, jos ongelma tunnistetaan aikaisin.
Onneksi todellinen hyponatremia on hyvin harvinaista. Tilanteeseen on useita syitä, vaikka yleisimmin tunnettu on vesimyrkytys. Vesimyrkytys tapahtuu, kun joku kuluttaa liikaa vettä ja laimentaa voimakkaasti elektrolyyttien pitoisuutta veressä. Tilanne voi ilmetä myös silloin, kun joku hikoilee liikaa, menettää suuren määrän elektrolyyttejä tai iäkkäillä potilailla, jotka eivät myöskään pysty säätelemään sisäistä elektrolyyttitasapainoaan. Koska sillä on lukuisia syitä, se voi joskus viitata lääketieteelliseen ongelmaan, joka on hoidettava.
Hyponatremian varhaisia oireita ovat oksentelu, pahoinvointi, päänsärky ja yleinen huonovointisuus. Jos tilaa ei tunnisteta ja hoideta, potilaan tila pahenee ja hänellä voi esiintyä kouristuksia, huimausta tai äärimmäisissä tapauksissa koomaa. Koska oireet ovat epämääräisiä, lääkäreiden on oltava varovaisia potilaille, joilla näyttää olevan muuttunut tajunnan taso ja jotka ovat vaarassa. Jos sinulla on oireita ja olet juonut paljon vettä tai harjoittanut raskaasti, sinun on ilmoitettava asiasta hoitavalle lääkärille.
Hyponatremian korjaamiseksi lääkäri antaa elektrolyyttejä laskimoon tai pyytää potilasta ottamaan ne suun kautta. Jos sairaus havaitaan aikaisin, se voidaan hoitaa melko helposti, mutta ääritapauksissa ennuste on epävarmempi. Kun potilas on vakiintunut, on tärkeää tunnistaa tilan perimmäinen syy sen varmistamiseksi, että tila ei toistu, ja hoitaa mahdolliset taustalla olevat sairaudet.
Tehokkailla urheilijoilla on suurin riski hyponatremialle, koska he treenaavat kovasti, menettävät elektrolyyttejä hikoilun kautta ja juovat paljon vettä pysyäkseen nesteytettynä. Olosuhteiden estämiseksi urheilijoiden tulisi aina kuluttaa elektrolyyttejä veden kanssa ja olla tietoisia fyysisistä rajoituksistaan. Urheiluvalmentajien tulisi pitää silmällä heidän hoitamiaan miehiä ja naisia varhaisvaroitusmerkkien löytämiseksi ja niihin puuttumiseksi.