Ihmisen kasvuhormonin vapauttaja on täydennys, joka saa ihmiskehon vapauttamaan lisääntyneitä ihmisen kasvuhormonin tasoja. Ihmisen kasvuhormonin vapauttajia markkinoidaan ikääntymistä estävänä tuotteena ja lihasten rakentamisen lisäaineena. Nämä lisäravinteet väittävät aiheuttavan aivolisäkkeen vapauttavan enemmän kasvuhormonia, mikä voi johtaa lisääntyneeseen lihasmassaan, energiaan, ihon parantumiseen, näön parantumiseen ja lukuisiin muihin etuihin. Ihmisen kasvuhormonin vapauttajat ovat yleensä pillereinä tai suihkeina, ja niitä voi ostaa ilman reseptiä lisäravintoloista. Näistä oletetuista eduista huolimatta on vain vähän tieteellistä näyttöä ihmisen kasvuhormonin vapauttajien tehokkuuden tueksi.
Yleisin syy, miksi ihmiset käyttävät ihmisen kasvuhormonin vapauttajaa, on se, että he haluavat kääntää ikääntymisprosessin. Ihmisen kasvuhormonia on pitkään pidetty ihmelääkkeenä, joka voi saada käyttäjän ihon, hiukset ja kehon näyttämään nuoremmalta. Ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä siitä, että ihmisen kasvuhormoni todella tekee näitä asioita. Ihmisen kasvuhormonin on osoitettu olevan tehokas auttamaan lyhyitä lapsia saavuttamaan normaalit korkeudet, mutta sen ei ole koskaan osoitettu kääntävän ikääntymistä.
Toinen syy, miksi ihmiset käyttävät ihmisen kasvuhormonin vapauttajaa, on lihasmassan lisääminen, ja kehonrakentajat käyttävät usein ihmisen kasvuhormonia tehokkaana lihasten rakentamisen lisäaineena. Kehonrakentajat kuitenkin käyttävät ihmisen kasvuhormoni -injektioita ihmisen kasvuhormonin vapauttajan sijasta nostaakseen ihmisen kasvuhormonitasoja. Ihmisen kasvuhormonin vapauttajat koostuvat yleensä erilaisista yrteistä ja muista ainesosista, joiden ei ole osoitettu nostavan tehokkaasti ihmisen kasvuhormonitasoja. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei arvioi täydennysmerkintöjä koskevia lausuntoja, ja monissa tapauksissa se ei välttämättä pidä paikkaansa.
Niille, jotka haluavat kääntää ikääntymisprosessin, on paljon parempia vaihtoehtoja kuin ihmisen kasvuhormonin vapauttajat. Liikunta ja terveellinen ruokavalio ovat paljon tehokkaampia kääntämään ikääntymistä kuin ihmisen kasvuhormonin vapauttaja. Pahojen tapojen, kuten tupakoinnin, lopettaminen on myös tehokas tapa näyttää nuoremmalta.
Niille, jotka haluavat nostaa kasvuhormonitasojaan, injektiot ovat paljon parempi vaihtoehto. Yhdysvalloissa injektoitavaa kasvuhormonia on saatavana vain voimassa olevalla reseptillä. Nämä injektiot ovat erittäin kalliita, mutta ne ovat ainoa varma tapa nostaa kasvuhormonitasoja. Injektoitavalla ihmisen kasvuhormonilla on monia negatiivisia sivuvaikutuksia, ja hyödyt eivät ole suurempia kuin sivuvaikutukset useimmille ihmisille. Viime kädessä ihmisen kasvuhormonin vapauttajia ei ole osoitettu olevan kovin tehokkaita, ja useimmat ihmiset käyttäisivät paremmin muita lisäravinteita tavoitteidensa saavuttamiseksi.