Iän regressio on käsite, joka liittyy hypnoosin ideoihin, erityisesti kun sitä käytetään terapeuttisessa yhteydessä. Se on hypnoosiprosessi, jossa asiakas viedään takaisin nuorempana, ja jotkut sanovat toisinaan erilaista elämää, jotta voidaan käsitellä kokemuksia tai materiaalia, jonka tietoinen mieli on unohtanut. On olemassa useita syitä, miksi ikääntymistä voidaan ehdottaa hoitona, ja on olemassa vahvoja argumentteja sen puolesta ja vastaan tai sen uskomiseksi, että se, mitä muistetaan, on todella tapahtunut.
Hypnoosiin perehtyneet terapeutit saattavat käyttää ikääntymistä useista syistä. Yksi näistä on fobioiden hoito. Fobian alkuperän ymmärtäminen voi olla hyödyllistä sen voittamisessa, mutta joskus tietoinen mieli ei voi ymmärtää, missä pelko ensin esiintyi. Hypnoosilla ajatellaan usein kykyä päästä syvemmälle tietoisuuden tasolle, jossa tukahdutetut muistot voivat sijaita. Toinen syy iän regressiota voitaisiin käyttää on etsiä haudattuja muistoja väärinkäytöstä, varsinkin jos näyttää siltä, että asiakas kärsii kaikista väärinkäytön tunnusmerkeistä muistamatta sitä.
Kummassakin näistä olosuhteista iän regressio voi olla onnistunut tai ei. Ensinnäkin henkilön on oltava yksi sellaisista ihmisistä, jotka ovat helposti hypnotisoituja. Toinen harkittava asia on, kuinka haavoittuva henkilö voi olla terapeutin ehdotuksille. Terapeutti, joka uskoo asiakkaan väärinkäytön, voi tietoisesti tai tiedostamatta antaa tämän uskomuksen asiakkaalle, ja tämä voi saada asiakkaan tuottamaan muistoja, jotka eivät ole todellisia.
Kysymys iän regression eduista kutsuu entistä enemmän epäilijöitä, kun on kyse regressiosta edelliseen elämään. Monet ihmiset uskovat vahvasti, että tämä on mahdollista ja että menneen elämän muistot voivat kertoa nykyisestä elämästä. Toiset uskovat yhtä vahvasti siihen, että menneitä elämiä ei ole, ja näin tapahtuva hypnoosin muoto on asiakkaan mielikuvituksellinen seikkailu. Seikkailu voi silti olla hyödyllinen terapeuttisesti, koska se on mielen tuotanto, joka voisi olla kommentti asiakkaan nykyisestä olotilasta.
Olipa iän regressio tieteellisesti perusteltu taktiikka tai muuta, se ei tyypillisesti olisi jotain suoritettavaa heti hypnoosissa. Henkilö sai yleensä tiedon ennen kuin sitä käytettiin, paitsi sen kiistanalaisessa käytössä kiintymyshäiriöiden hoidossa lapsilla. Useimmat aikuiset tietävät etukäteen odottaa sitä.
Kun henkilö on hypnoosissa, terapeutti ehdottaa, että henkilö oli tietyn ikäinen, tai voi pyytää, että hänet viedään tiettyyn ikään, kun fobia tai muut epäillyt kokemukset ovat saattaneet alkaa. Useita istuntoja saatetaan tarvita kerätäkseen tietoja siitä iästä, jonka terapeutti tai asiakas haluaa vierailla. Useimmissa tapauksissa seurantaistunnoissa käytettiin keskustelua tuloksista; voi olla erittäin vahingollista asiakkaalle palautua traumaan ilman asianmukaista neuvontaa sen jälkeen.