Mikä on ilmavoimien fyysisen kuntotesti?

Yhdysvaltain (Yhdysvaltojen) ilmavoimien fyysisen kuntotesti (AFPFT) on kattava lentolentäjien fyysisen kunnon testi, joka perustuu hänen suoritukseensa testin neljässä pääkomponentissa: aerobic, kehon koostumus, push-up ja crunches. Lentäjille annetaan pisteitä sen perusteella, mitä he ovat suorittaneet testin neljän osan aikana, ja lentäjän on saatava vähintään 75 pistettä 100: sta testin läpäisemiseksi. Lentomiehet, jotka läpäisevät ilmavoimien fyysisen kuntotestin arvosanalla 90 tai enemmän, luokitellaan erinomaiseen fyysiseen kuntoon, kun taas lentäjät, jotka suorittavat testin pisteillä 75–89.9, arvioidaan olevan hyvässä fyysisessä kunnossa. Kaikki lentäjät, jotka suorittavat ilmavoimien fyysisen kuntotestin alle 75 pisteellä, eivät läpäise testiä ja heidän on suoritettava testi uudelleen 90 päivän kuluessa.

Ilmailijan fyysisten kuntotestien pisteytysvaatimukset perustuvat yksilön ikään ja sukupuoleen. Yleensä ilmavoimien naispuolisten jäsenten on suoritettava pienempi määrä punnerruksia kuin ilmavoimien miehillä, ja vanhempien lentäjien ei odoteta toimivan yhtä hyvin ilmavoimien fyysisen kuntotestin aerobisen osan aikana kuin nuoremmat lentäjät. Monissa tapauksissa voidaan järjestää vaihtoehtoisia fyysisiä kunto testejä henkilöille, joilla on fyysisiä rajoituksia, kuten lentäjille, jotka eivät pysty juoksemaan pitkiä matkoja aiempien vammojen vuoksi.

Ilmavoimat antavat eniten pisteitä ilmavoimien fyysisen kuntotestin aerobiselle osalle, joka vastaa jopa 50 pistettä 100 pisteen pisteytysjärjestelmästä. Hyvässä kunnossa olevien lentäjien on suoritettava 1.5 mailin juoksua ikään ja sukupuoleen sopiva aika. Esimerkiksi ilmavoimien miespuolisen jäsenen, joka on alle 30-vuotias, odotetaan suorittavan kurssin noin 12 minuutissa todistaakseen olevansa hyvässä aerobisessa kunnossa, kun taas 40-vuotiaita miehiä pidetään vähäriskisinä niin kauan kuin suorita kurssi alle 14 minuutissa.

Lentäjät voivat ansaita jopa 30 pistettä ilmavoimien fyysisen kuntotestin kehon koostumuksen aikana, jota seuraa jopa 10 pistettä sekä punnerruksista että rypytyksistä. Ilmavoimat testaa lentomiehen kehon koostumusta mittaamalla yksilön vatsan ympärysmitta ja vertaamalla näitä tietoja lentomiehen yleiseen kokoon ja ikään. Fyysisen kuntotestin push-up-jakson aikana lentäjä ajastetaan sen mukaan, kuinka monta punnitusta hän pystyy suorittamaan minuutissa. Samoin ilmavoimien fyysisen kuntotestissä otetaan huomioon myös lentomiehen suorittamien murheiden määrä minuutissa.