Integrative Nutrition® on Institute for Integrative Nutrition® -yhtiön tavaramerkki, jonka mukaan ruoka ei koske vain fyysistä ravitsemusta, vaan sillä on myös emotionaalinen, henkinen ja henkinen osa. Monet tämän käsitteen osat tunnetaan laajemmin kokonaisravitsemuksena, ja niitä opettavat ravitsemusterapeutit, jotka eivät ole instituutin sertifioimia. Tällä menetelmällä on sekä kannattajia että vastustajia, mutta monet ihmiset raportoivat positiivisista tuloksista noudattamalla tätä lähestymistapaa. Kriitikot mainitsevat Institute for Integrative Nutrition® -ohjelmien kustannukset ja huijausten mahdollisuuden.
Yleiset käsitteet
Kokonaisvaltainen ravitsemus käsittelee ruokaa, syömistä, hyvinvointia ja liikuntaa paitsi kalorien tai laihtumisen suhteen, myös fyysisesti, emotionaalisesti, henkisesti ja hengellisesti. Tällä alalla työskentelevä ravitsemusterapeutti oppii paljon asiakkaidensa eri näkökohdista; elämää, mukaan lukien mielentila, terveyshistoria ja jopa nukkumallit. Vaikka kokonaisvaltaiset ravitsemusterapeutit voivat auttaa ja auttavat laihduttamisessa, he voivat myös auttaa häiriintynyttä syömistä, tulehdusta ehkäiseviä ruokavaliota, diabetesruokavaliota ja ruokavaliota pidentämään henkilön aktiivisia vuosia.
Ihmisen tunteet ja hengellisyys ovat myös tärkeitä kokonaisvaltaisessa ravitsemuksessa. Koska tässä käytännössä kehon katsotaan olevan yhteydessä ravitsemukseen. Ruoka nähdään vain osana sitä, mitä ihminen tarvitsee elääkseen terveellistä ja tyydyttävää elämää. Ravitsemusasiantuntijat auttavat ihmisiä valitsemaan ruoan sen perusteella, mistä he pitävät ja mikä saa heidät tuntemaan olonsa hyväksi, eikä pelkästään sen ravitsemuksellisen sisällön perusteella. He myös pyytävät ihmisiä tutkimaan tunteitaan, kun he muodostavat yhteyden ruokaan, ja näkemään, miten uran tai ihmissuhteiden kaltaiset asiat vaikuttavat henkilön suhteeseen ruokaan. Lisäksi monet näkevät ruoan henkisenä osana ja työskentelevät yhdessä asiakkaiden kanssa selvittääkseen, millaisia hengellisiä vaikutuksia syöminen tekee heille.
Institute for Integrative Nutrition®
Institute for Integrative Nutrition® New Yorkissa korostaa terveyden ja hyvinvoinnin tärkeyttä sekä syömisen henkilökohtaisia, sosiaalisia ja jopa poliittisia näkökohtia. Se tarjoaa tietoa kasvissyömisestä ja veganismista; makrobioottinen ruokavalio; erityisruokavaliot, kuten Atkinsin ruokavalio; ja käytäntöjä kuten ayurveda. Tämä ajatuskoulu pyrkii tarjoamaan oppilailleen uuden tavan tarkastella terveyttä ottamalla huomioon kaikki tekijät, joita tarvitaan paitsi terveyden myös onnellisuuden saavuttamiseksi. Sen perusti Joshua Rosenthal; tunnettuja valmistuneita ovat Deepak Chopra ja Jared Koch.
Mahdolliset hyödyt
Kannattajat näkevät kokonaisvaltaisen tai integroivan ravitsemuksen® tarjoavan täydellisempää ravitsemushoitoa kuin muut ravitsemustyypit, koska se käsittelee ravitsemuksen osia, jotka usein jätetään muiden käytäntöjen ulkopuolelle. Monet ihmiset pitävät erityisesti integroivan ravitsemuksen® sosiaalisesta ja hengellisestä näkökulmasta. Joillakin ihmisillä on enemmän menestystä laihdutuksessa tai ruokavalion muutoksissa tämän tyyppisellä ravinnolla kuin muilla, koska suunnitelmat voivat olla räätälöityjä. Tämä menetelmä nähdään joskus hyvin tasapainoisena, koska siinä keskitytään auttamaan asiakasta saamaan tarvitsemansa ravitsemus kokonaisista elintarvikkeista eikä lisäravinteista.
arvosteluun
Jotkut tämän lähestymistavan arvostelijat kokevat sen olevan ristiriitaista tai ei perusteltua ravitsemustieteessä. Erityisesti Integrative Nutrition® -instituutin osalta jotkut ihmiset ovat arvostelleet sitä, koska se on kallista eikä tarjoa oppilailleen tarpeeksi koulutusta asianmukaisten ruokavalio -ohjeiden antamiseksi. Koska kokonaisvaltaiselle ravitsemukselle ei ole yhtä hyväksyttyä määritelmää, tätä palvelua tarjoavien ravitsemusasiantuntijoiden hoitostandardit vaihtelevat. Lisäksi, koska kaikille integroituville ravitsemusterapeuteille ei ole kansainvälistä valtuutusta myöntävää elintä, jotkut ihmiset kokevat, että ei ole mitään keinoa todella tietää integroivaa neuvontaa tarjoavan ravitsemusterapeutin laatua, mikä jättää ihmiset avoimiksi huijauksille.