Internet -valvontaohjelmisto koostuu tietokoneohjelmista, joita käytetään havaitsemaan tietyn tietokoneen Internet -toiminta. Vaikka Internet on lisännyt ammattitoimiston tehokkuutta eksponentiaalisesti, se voi myös olla yksi suurimmista häiriötekijöistä ja syistä, miksi tuottavuus kärsii. Siksi yritysten Internet -seurantaohjelmistot ovat niin suosittuja joidenkin työnantajien keskuudessa, jotka luottavat vahvasti moniin tietokoneita käyttäviin työntekijöihin. Lisäksi tämä ohjelmisto voi myös olla apu vanhemmille.
Voi olla monia syitä siihen, että työnantaja haluaa olla jonkinlainen Internet -seurantaohjelmisto yritykselle. Ilmeisin syy on selvittää, harjoitetaanko laitonta tai epäeettistä liiketoimintaa verkossa. Muita syitä ovat sen selvittäminen, viettääkö työntekijä työaikaa seurustellakseen, vieraillakseen työtehtäviinsä liittyvillä sivustoilla ja juttelemalla. Useimmat Internet -seurantaohjelmistot huolehtivat kaikista näistä asioista.
Perheessä sama pätee myös. Vaikka suurin osa perheen suojelusta voidaan hoitaa hyvällä Internet -suodatusohjelmistolla, Internetissä on joitain näkökohtia, joita ei voida käsitellä tällä tavalla. Suodatusohjelmisto voi esimerkiksi estää pornografisten tai väkivaltaisten kuvien estämisen, mutta se ei välttämättä rajoita sellaisten chat -huoneiden rajoittamista, joihin nuori vaeltaa. Nämä voivat usein olla yhtä vaarallisia nuorille.
Paras Internet -seurantaohjelmisto, riippumatta siitä, mikä merkki, tekee monia samoja asioita. Se pitää kirjaa kaikista vierailluista sivustoista. Se voi myös ottaa kuvakaappauksia joistakin näistä sivustoista. Se pitää kirjaa kaikista pikaviestikeskusteluista ja kirjaa myös ajat. Myös sähköpostitoimintaa seurataan, ja sekä vastaanotetut että lähetetyt viestit kopioidaan ja tallennetaan myöhempää tarkastelua varten. Lisäksi jotkin ohjelmat jopa lähettävät sähköpostiviestejä ohjelmiston asentajalle tai omistajalle, jos Internet-hauissa käytetään tiettyjä avainsanoja. Tämä antaa käytön seurannalle lähes välittömän palautteen, jos jokin ei ole kunnossa.
Sisällön Internet -seurantaohjelmiston lisäksi saatavilla on myös muita ohjelmistotyyppejä. Esimerkiksi on olemassa ohjelmia, jotka pystyvät raportoimaan Internet -yhteyden nopeuden, jos olet huolissasi siitä, kuinka nopea yhteys todella on. Toinen ohjelmistomuoto, joka tunnetaan nimellä Internet -liikenteen seurantaohjelmisto, voi myös auttaa näyttämällä, kuinka monta verkkotietokonetta käyttää Internetiä, ja verkon kokonaiskäytön.