Interstitiaalinen kystiitti on tila, joka aiheuttaa kipua tai painetta virtsarakossa, mikä vaikeuttaa tai vaikeuttaa virtsaamista. Vaikka ruokavalion ei ole osoitettu aiheuttavan tilan, tietyt elintarvikkeet voivat pahentaa nykyisiä oireita entisestään. Ihmiset, jotka kärsivät sairaudesta, voidaan neuvoa noudattamaan interstitiaalista kystiitti -ruokavaliota, joka poistaa happamat elintarvikkeet ja juomat, jotka voivat pahentaa virtsarakon.
Kofeiini on yksi yleisimmistä ainesosista, jotka ovat kiellettyjä interstitiaalisen kystiitin ruokavaliossa. Kahvi ja tietyt teet, kuten vihreä tee, sisältävät runsaasti kofeiinia, joka toimii luonnollisena diureettina. Diureetti on aine, joka saa kehon tuottamaan tavallista enemmän virtsaa. Lisääntynyt virtsaaminen voi ärsyttää virtsarakon entisestään ja aiheuttaa lisäkipua ihmisille, joilla on sairaus. Tiettyjen teiden, kuten yrttien tai piparmintun, ei ole havaittu pahentavan oireita, ja ne ovat sallittuja ruokavaliossa.
Toinen kohde, joka ei ole sallittu interstitiaalisen kystiitin ruokavaliossa, on happamat hedelmät ja hedelmämehut. Hedelmät, erityisesti karpalo, appelsiini, greippi ja muut sitrushedelmät, sisältävät runsaasti happoa ja voivat ärsyttää virtsarakon. Omenat ja omenamehu voidaan sallia, koska makeammat omenat eivät yleensä sisällä paljon happoa. Muita tavallisia vähähappisia hedelmiä, joita voidaan syödä ruokintasuunnitelmaan, ovat mustikat, päärynät ja mangot.
Interstitiaalinen kystiitti -ruokavalio vaatii yleensä yksinkertaisia ruokia, joilla on rajoitettu mauste. Kaupallisesti valmistettuja kastikkeita, kuten pihvikastiketta tai grillikastiketta, ei yleensä suositella ruokavalioon, koska ne sisältävät yleensä happamia ainesosia, kuten etikkaa, viiniä tai sitrusmehuja. Ruokavaliossa erityisesti liharuokia tulisi maustaa mahdollisimman kevyesti, koska kastikkeet, marinadit ja mausteiset mausteet voivat aiheuttaa oireiden puhkeamista. Useimmat lihat, siipikarja ja äyriäiset ovat sallittuja ruokavaliossa, vaikka säilötyt lihat, kuten salami tai pepperoni, voivat sisältää ärsyttäviä ainesosia, ja niitä tulisi rajoittaa.
Meijerituotteita voidaan tyypillisesti syödä vapaasti interstitiaalisen kystiitin ruokavaliossa, lukuun ottamatta tiettyjä juustoja. Lieviä, pehmeitä juustoja, kuten Monterey, mozzarella ja raejuusto, voidaan käyttää ilman virtsarakon pahenemista. Ikääntyneet, kovat juustot sisältävät yleensä entsyymejä, jotka voivat pahentaa interstitiaalisen kystiitin oireita. Juustoja, joita tulisi välttää ruokavaliossa, ovat Brie, cheddar ja Gouda.
Vaikka suurin osa luonnollisista elintarvikkeista, kuten hedelmistä ja vihanneksista, suositellaan ruokavalioon, yksi tärkeimmistä poikkeuksista on jalostetut tomaattituotteet. Yleisesti kiellettyjä tuotteita ovat tomaattipasta ja tomaattikastike. Keho näyttää imevän enemmän happoa tomaateista käsittelyn jälkeen verrattuna tuoreisiin tomaatteihin.