Ioninen jalka -detox on eräänlainen jalkakylpy, joka on ladattu säännellyillä sähkövirroilla pyrkien nopeasti poistamaan kehon myrkkyistä. Päätavoitteena on yleensä vetää happamia alkuaineita jalkojen läpi jättäen keholle emäksisemmän ydinkoostumuksen. Emäksisen pH: n uskotaan yleensä parantavan yleistä terveyttä ja tekevän kehosta kestävämmän tietyille sairauksille ja vaivoille, ja se voi myös parantaa yleistä energiaa ja keskittymistä. Laite kokonaisuudessaan on yleensä hieman enemmän kuin pesuallas tai amme jalkojen liottamiseen. Se on yleensä melko helppokäyttöinen, ja useimmissa tapauksissa se vaatii vain sähkön ja puhtaan veden saatavuuden. Ihmiset voivat käyttää laitteita kotona, ja niitä löytyy myös yleisesti monista kokonaisvaltaisista ja itäisistä terveyskeskuksista ja klinikoista. Niiden tehokkuudessa on jonkin verran skeptisyyttä, mutta on tärkeää ymmärtää, että valmistajilla voi olla syviä eroja. Jotkut laitteet ovat luotettavampia ja johdonmukaisempia kuin toiset. Yleensä niiden uskotaan olevan erittäin turvallisia, vaikka niihin liittyy tiettyjä riskejä. Ihmiset, jotka ovat kiinnostuneita kokeilemaan detoxia, ovat yleensä viisaita neuvottelemaan ensin lääkärin tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa, ja heidän tulee aina lukea huolellisesti mukana olevat ohjeet ja varotoimet.
Kehon pH: n ja ionivoimien ymmärtäminen yleensä
Ihmiskehon kemia muuttuu yleensä, usein johtuen nautituista elintarvikkeista, mutta myös erilaisista ympäristö- ja geneettisistä tekijöistä. Tieteellisestä näkökulmasta on yleensä kaksi ensisijaista vaihtoehtoa: nesteet ja yleiset ympäristöt voivat olla happamia tai emäksisiä, joita kutsutaan myös “emäksisiksi”. Tietysti on olemassa asteittaisia muutoksia, ja useimmiten ihmisten sisäinen kemia muuttuu luonnollisesti päivän aikana. Asiantuntijat ovat yleensä yhtä mieltä siitä, että enimmäkseen emäksinen koostumus edistää parhaiten optimaalista terveyttä, ja tällaisen koostumuksen uskotaan myös ehkäisevän sairauksia ja parantavan aikaa, joka tarvitaan palautumiseen infektiosta.
Paras tapa säätää sisäistä pH: ta on ruokavalion ja nesteen saannin avulla, vaikka ionisten detox-hoito-ohjelmien kannattajat mainostavat usein tuotteitaan “oikoteiksi” tai “parannuskeinoiksi”, jotka voivat saavuttaa tuloksia nopeammin kuin pelkän perusteellisen ruokavalion muutokset. Pääidea on, että vedessä olevat sähkövirrat voivat vetää happamia elementtejä kehosta jalkojen läpi ja jättää sisäisen pH -arvon emäksisemmäksi noin 30 minuutin liotuksen jälkeen.
Kuinka Detox toimii
Ionisen jalka -detox -kylpyamme sisältää jalkojen asettamisen erityiseen kylpyammeeseen, jossa on lämmintä vettä, johon pienjännitevirta siirtyy. Ajatuksena on, että virta murtaa osmoosin kautta veden positiivisiksi ja negatiivisiksi ioneiksi. Vedessä olevat negatiiviset ionit imeytyvät ihanteellisesti ihoon ja houkuttelevat positiivisesti varautuneet myrkylliset ionit nousemaan pintaan. Myrkyt neutraloidaan ja vapautetaan jalkojen huokosten kautta ja takaisin veteen.
Useimmat kylpyammeet on suunniteltu ihmisille liottamaan jalkojaan noin puolen tunnin ajan, minkä pitäisi olla riittävä aika kaikille tai ainakin suurimmalle osalle kehon positiivisesti varautuneista ioneista matkustaa jalkoihin ja karkottaa veteen. Monet mainokset ja myynninedistämiskirjallisuus väittävät, että nämä toksiinit näkyvät vedessä jonkin ajan kuluttua, ja useimmissa tapauksissa vesi muuttuu teetä ruskeaksi; Asiantuntijat yleensä ajattelevat, että tämä väri johtuu kuitenkin sähkön luonnollisesta vuorovaikutuksesta veden suolojen kanssa, eikä se välttämättä liity myrkkyihin lainkaan.
Tärkeimmät käyttötarkoitukset
Sen lisäksi, että ioniset jalka -detox -kylpyamme puhdistavat kehon ja poistavat sen kemikaaleista, sen sanotaan lisäävän myös fyysistä ja henkistä energiaa ja kestävyyttä. Kannattajat väittävät usein myös monia muita etuja, mukaan lukien vahvempi immuunijärjestelmä, parempi muisti ja merkittävä kivunlievitys. On ehdotettu, että ihmiset, joilla on alhainen sukupuolivietti, lihavuus ja allergiat, voivat myös hyötyä säännöllisistä jalkojen vieroitusistunnoista, ja ihmiset, jotka kärsivät niveltulehduksesta, kroonisesta väsymyksestä, huonosta keskittymiskyvystä, ihottumasta ja psoriaasista, voivat joskus myös helpottaa – mutta useimmat nämä edut ovat satunnaisempia ja vaihtelevat suuresti henkilöstä toiseen.
Kiistoja ja muunnelmia
Kirjallisuudessa on paljon erimielisyyttä, kun on kyse havaittavista tai todistetuista eduista tällaisista hoidoista. Joidenkin tutkijoiden mukaan jalkakylvyn sähkövirta ei vapauta mitään myrkkyjä kehosta. Useat tutkimukset, jotka on tehty vedellä jalkakylvyssä, jossa on jalat ja ilman sitä, ovat osoittaneet veden sisällön istunnon päätyttyä identtiseksi, mikä herättää kysymyksiä siitä, mitä, jos ollenkaan vedetty ulos kehosta. Skeptikot viittaavat usein siihen, että raportoidut hyödyt voivat olla suurelta osin psykosomaattisia ja että paraneminen tai pH -muutokset voivat johtua yksinkertaisesti rentoutumisesta ja jalkojen liottamisesta lämpimään veteen.
On myös tärkeää ymmärtää, että tuotteiden ja valmistajien välillä voi olla valtavia eroja. Vain siksi, että kahdella tuotteella on nimi “ioninen jalkojen detox”, ei tee niistä identtisiä, ja tulokset, joita he voivat saavuttaa, voivat olla syvästi erilaisia. Jokainen, joka on kiinnostunut ostamaan tällaista tuotetta kotikäyttöön, on yleensä viisas tutkia hieman käytettävissä olevia vaihtoehtoja, ja ihmisten, jotka maksavat hoitoja klinikalla, tulisi kysyä käytettävän mallin erityispiirteistä.
Riskit ja turvaohjeet
Vaikka ionisia detox-kylpyjä pidetään yleensä erittäin turvallisina ja vähävaikutteisina, ne eivät ole ilman riskejä. Useimmissa tapauksissa raskaana olevat naiset tai imettävät äidit eivät saa käyttää näitä hoitoja. Samoin ihmiset, jotka käyttävät sydämenlyöntejä sääteleviä lääkkeitä, ihmiset, joilta on poistettu elimiä tai joilla on sydämentahdistimia tai muita paristokäyttöisiä sähköisiä implantteja, ovat yleensä viisaita välttämään myös hoitoja.