Iskiashermosärky, jota yleisesti kutsutaan myös iskiasiksi, on sairaus, joka voi aiheuttaa kipua ja tunnottomuutta yhdessä tai molemmissa jaloissa. Tämä sairaus sai nimensä istuinhermosta, joka kulkee selkärangasta pakaraan ja jalkojen takaosaan. Tämän hermon vaurioituminen, joka johtuu tyypillisesti selkärangan luiden tai nivelten tulehduksesta, on tämän tyyppisen neuralgian yleisin lähde. Iskiashermoston hoitovaihtoehdot vaihtelevat suuresti ja voivat sisältää fysioterapiaa, hierontahoitoa ja käsikauppalääkkeiden tai reseptilääkkeiden käyttöä. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet, kuten oikean asennon harjoittaminen ja nostotekniikat, voivat usein estää oireiden uusiutumisen.
Kipu on sekä yleisimpiä että vaikeimpia oireita iskiasneuralgiassa. Tämä kipu tyypillisesti alkaa alaselän toiselta puolelta ja siirtyy pakara -alueelle ja kulkee sitten jalan, erityisesti yläosan jalan, läpi. Joissakin tapauksissa esiintyy myös lonkkakipua. Tämä kipu on usein pahimmillaan istuessaan tai seisoessaan pitkään. Jopa jokin yksinkertainen asia, kuten aivastelu, nauraminen tai vaikea suoliston liike, voi pahentaa kipua.
Vaurioituneen jalan puutuminen, pistely ja heikkous voivat tehdä yksinkertaisista tehtävistä, kuten kävelystä, vaikeaa tai jopa mahdotonta vaikeissa iskiashermoston hyökkäyksissä. On tärkeää ilmoittaa näistä oireista lääkärille, koska nämä oireet voivat joskus jäljitellä vakavampien sairauksien oireita. Lääkäri määrää kaikki tarvittavat testit varmistaakseen, että neuralgia on todella oikea diagnoosi.
Jotkut istuinhermoston hoitovaihtoehdot sisältävät fysioterapian tai hierontahoidon, jonka tarkoituksena on opettaa potilaalle lieviä venytysharjoituksia, jotka voivat auttaa lievittämään kipua. Myös käsikauppalääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat olla hyödyllisiä. Lääkärit määräävät joskus huumaavia kipulääkkeitä, jos kipu on voimakasta ja liike on merkittävästi heikentynyt. Kun henkilöllä on ollut iskiasjakso, on tavallista, että jaksot toistuvat aika ajoin, mikä tekee ehkäisytekniikoista tärkeitä.
Hellävaraiset harjoitukset, kuten jooga, voivat auttaa vahvistamaan alaselän ja jalkojen lihaksia, jolloin toistuvat jaksot ovat epätodennäköisempiä. Oikean asennon harjoittaminen istuen tai seisomalla voi pitää paineen pois istuinhermolta ja vähentää tulehduksen mahdollisuuksia. Nukkuminen selkärangan ollessa suorassa ja sen välttäminen, että niska on liian kulmassa, voi myös auttaa vähentämään tulevien tuskallisten jaksojen mahdollisuutta.