Itseaputesti on paperi- tai tietokonepohjainen itsearviointikysely, joka liittyy tiettyyn ongelmaan tai sairauteen. Yksilö vastaa testin kysymyksiin selvittääkseen, onko todennäköistä, että hänellä on häiriö tai tila. Itsehoitotestejä ei ole tarkoitus käyttää diagnoosityökaluna, vaan ne ohjaavat yksilöitä tunnistamaan tilan oireita, jotta hän voi hakea ammatillista arviota. On olemassa monenlaisia itseaputestiä monilla erilaisilla henkisillä, emotionaalisilla ja fyysisillä olosuhteilla.
Esimerkiksi itsearviointikysely, jonka tarkoituksena on ehdottaa, voisiko henkilö saada Parkinsonin taudin, voi kysyä testin suorittajalta, onko hän kokenut tiettyjä oireita, kuten tahattomia liikkeitä tai vapinaa. Vaikka yksi itsetesti Parkinsonin taudille voi pyytää yksilöä arvioimaan oireiden vakavuuden asteikolla 1–5, toinen voidaan rakentaa vain vastauksiksi ”kyllä” ja “ei”. Itsetestit päättyvät antamalla tietokilpailulle, miten “pisteyttää” tulokset.
Terveydentilan itsearviointien tulososa sisältää tyypillisesti erilaisia numeerisia alueita, jos pisteytysjärjestelmä perustuu tiettyyn pisteiden määrään vastausta kohden. Jos esimerkiksi itseopiskelutesti “Kuinka emotionaalinen olet?” pyytää tietokilpailuun osallistujaa laskemaan yhden pisteen jokaisesta kyllä -vastauksesta ja kaksi pistettä kustakin ei -vastauksesta, tuloksena oleva luku putoaa mahdollisten tulospisteiden joukkoon. Käytetystä tarkasta pisteytysmenetelmästä riippuen tulokset voivat todeta, että alimmalla alueella olevat ovat todennäköisesti vähemmän emotionaalisia kuin ihmiset, jotka tekivät pisteitä keskitasolta korkealle. Sitten on hieman yksityiskohtia siitä, mitä pisteet voivat tarkoittaa tekemällä yleistyksiä yksittäisistä tuloksista.
Koska omatoimikokeet on suunnattu laajalle yleisölle, ne on tarkoitettu vain yleisinä mahdollisen tilan indikaattoreina. Monet ihmiset ovat yllättyneitä, kun he huomaavat, että heillä näyttää olevan jonkin tietyn tilan tai sairauden oireita. Tämä on itseaputestin päätarkoitus-valaista ihmisiä, joilla voi olla terveysongelmia, jotta he voivat hakea ammatillista ohjausta ja oikean diagnoosin. Kuten kaikissa tietokilpailuissa tai epävirallisessa itsearvioinnissa, nämä testit eivät ole idioottivarmoja, ja henkilöä, jolla on sairaus tai tila, ei ehkä ilmoiteta sellaisenaan tai tulokset voivat viitata väärään positiiviseen sairauteen. Tästä syystä usein suositellaan erilaisten itseopiskelutestien tekemistä samasta aiheesta.