Mikä on J Brace?

Monet erityyppiset olkaimet on suunniteltu tukemaan polvialuetta; J-ahdin on tyyppi, joka on suunniteltu tukemaan polvilumpia tai polvisuojusta puolijäykänä. Tämä polvituet on valmistettu kankaasta tai vastaavasta joustavasta materiaalista, ja siinä on hihnamekanismi, joka on kierretty polvinivelen ympärille J -tyyliin. Nämä hihnat lisäävät joustavuutta, koska ne voidaan irrottaa tai kiristää polven sisäpuolelta. Hihnankannattimessa on myös yleensä kaksi teräksistä “tukia” tai upotetta kankaassa olkaimien sivuilla, jotka tarjoavat tukea, mutta rajoittavat polven liikettä toiminnan aikana.

J -olkaimet ovat eräänlainen jalkatuki, joka tunnetaan myös nimellä polvilumpio. Tämä kipu- ja toimintakyvyttömyys voi johtua monista sairauksista, jotka vaikuttavat hyvin eri ikäryhmiin, polvilumpion kondromalasiasta nuorilla, liikunnan harrastajien siirtyneille pateloille ja keski-ikäisten niveltulehduksesta tai vanhukset. Lääkärit ovat myös suositelleet J -kiinnitystä laitteena, joka voi auttaa vähentämään leikkauksen jälkeistä kipua sekä auttamaan polven liikkeen ja joustavuuden palauttamisessa.

J -ahdin tärkein tehtävä on auttaa polvilukkoa pysymään oikeassa anatomisessa asennossa polven liikkeiden aikana. Tämä auttaa vakauttamaan polven ja tekemään siitä vähemmän alttiita siirtymään tai siirtymään pois asennosta. Koska J-olkahihna on polvilumpion vakaaja, se auttaa vähentämään kipua, epämukavuutta ja tulehdusta polven alueella. Yksi tapa auttaa tässä on estää polvilumpion siirtyminen pois polven keskellä olevasta urasta polven taivutuksen ja suoristamisen aikana – nimeltään polvilumpion seurantahäiriö – joka voi tapahtua, kun polvisuojuksen takana oleva sidekudos on kulunut pois ikääntymisen tai liiallisen käytön vuoksi.

Polvituessa, jota kutsutaan saranoiduksi J -kiinnikkeeksi, on saranat polven takana helpottamaan taivutusta. Polven sivuilla olevat tuet ovat myös taivutettavia. Tämä olkain sisältää yleensä myös polven puskurin tai tyynyn, joka ympäröi polvisuojuksen alaosaa pehmittääkseen polven kosketuksen aikana. Monet niistä on muotoiltu “tiimalasikuvioksi”, ja tarranauhakiinnikkeet avautuvat tiimalasin yläreunaan reiden alaosan etuosaa pitkin polvinivelen yläpuolelle.

Mayo Clinicin mukaan polvituet jakautuvat kahteen perustyyppiin. Ne ovat joko valmiita olkaimia, jotka on valmistettu valmiiksi vakiokokoisina, tai ne ovat mukautettuja olkaimia, jotka on tehty sopimaan henkilön yksilölliseen anatomiaan. Mukautetut olkaimet määrää lääketieteen ammattilainen, ja ne valmistaa ortotisti, erikoislääkäri, joka suunnittelee ja valmistaa lääkinnällisiä laitteita, kuten olkaimia. Molemmat kiinnitystyypit voivat auttaa vähentämään polvikipua ja toimintahäiriötä, mutta on suositeltavaa käyttää tämän tyyppistä kiinnitystä apuna lääkkeen korvaamisen sijasta.

Jos henkilö haluaa hankkia valmiit polvituet, esimerkiksi Internetistä, hänen on harkittava joitain tekijöitä, jotka lääkärin tai urheilulääketieteen ammattilaisen mielestä voivat olla hyödyllisiä: kuinka olkaimet voivat parantaa tietyntyyppistä toimintaa esimerkiksi taivuttamalla, kävelemällä tai kiipeilemällä ja sitten päättämällä, minkä tyyppinen olkain voisi tarjota parhaan istuvuuden. Se, kuinka vaikeaa sopeutuminen olisi, on toinen näkökohta. Lisäksi on tärkeää saada tietoa siitä, kuinka kauan olkaimia on käytettävä kerrallaan, koska liian pitkä käyttö voi johtaa lihasten heikkenemiseen ja aiheuttaa lisäongelmia kiinnitettävällä alueella.