Jazzercise on yhdistelmä kardio -tanssiliikkeitä ja muita liikuntamuotoja. Judi Shepherd Misset kehitti tämän kunto -ohjelman vuonna 1969. Se alkoi saada suosiota 1970 -luvulla, kun Misset muutti San Diegoon ja alkoi opettaa siellä. 1970 -luvun puoliväliin ja loppuun mennessä tästä sydän- ja kunto -ohjelmasta oli tullut menestyvä franchising -liiketoiminta. Uusia ohjaajia koulutettiin joko nauhalla tai Missetin opettamilla tunneilla, ja Jazzercise -tieto levisi kaikkialle Yhdysvaltoihin ja muihin maihin.
Missetin jatkuva osallistuminen on merkinnyt päivityksiä ja muutoksia Jazzercise -harjoitukseen. Nauhalla on paljon harjoituksia niille, joilla ei ole paikallisia tunteja, ja ne voidaan räätälöidä erityisten harjoitustarpeiden mukaan. Esimerkiksi on olemassa synnytystä edeltäviä ja synnytyksen jälkeisiä nauhoja/DVD-levyjä, jotka on omistettu työskenteleville ydinlihaksille. Paikallisesti opetettavien Jazzercise -luokkien monipuolisuus voi riippua franchising -omistajan ulottuvista. Varmasti tarjotaan perusluokkia, mutta voi olla myös muita luokkia. Usein vain perusasiat ovat käytettävissä.
Tavallinen Jazzercise -luokka on hyvin samanlainen kuin monet aerobiset tanssitunnit. Tunnit kestävät tunnin ja alkavat lämmittelyjaksolla. Tätä seuraa puoli tuntia voimakkaita tanssisuuntautuneita liikkeitä, jotka nostavat sykettä sisällyttämällä tärkeimpien lihasryhmien liikkeet. Noin 15 minuutin anaerobinen harjoitus eri lihasryhmille voi lopettaa tunnin tai sen jälkeen jäähtyä. Luokkien vaihtelut voivat sisältää esimerkiksi potkunyrkkeilyä, askelta ja pienten vapaiden painojen käyttöä ja/tai hitaampia, lyhyempiä tai tiettyjä ikäryhmiä tai lääketieteellisiä ongelmia koskevia tunteja.
Jazzerciseä on kritisoitu muutama. Vaikka kaikki ohjaajat ovat yhdenmukaisesti koulutettuja, tietyt franchising -yritykset tarjoavat luokkia vähemmän kuin ihanteellisissa olosuhteissa. Kun otetaan huomioon harjoituksen osan aerobista tanssia, lattiaan on kiinnitettävä huomiota. Puulattiat ovat parempia ja esimerkiksi betoni tai matto betonin päällä voi olla vaikeaa jaloille ja jaloille. Lisäksi vaikka opettajia koulutetaan täsmälleen samalla tavalla, jotkut voivat poiketa taidoistaan, ja jotkut luokat voivat olla parempia kuin toiset.
Jazzerciseä pidetään usein 1970 -luvun lopun ja 80 -luvun alun jäänteenä, mutta tämä harjoitusohjelma on edelleen hyvin elossa ja sitä tarjotaan useissa yhteisöissä. Jos ihmisillä on vaikeuksia löytää oppitunteja läheltä kotia, yrityksen verkkosivustolla vierailu voi auttaa, koska sillä on hakuluokka -toiminto. Monet ihmiset pitävät tanssielementteistä, jotka voivat olla hieman monimutkaisempia kuin muut aerobisen tanssin muodot, mutta joita on silti melko helppo seurata, varsinkin muutaman tunnin jälkeen.