Joogahoito on lähestymistapa terapiaan, joka pyörii jooga -asentojen ja muiden jooga -tekniikoiden, kuten hengityksen ja meditaation, käytön ympärillä. Joogahoitoa voidaan käyttää psykoterapiaohjelmassa ja myös osana fysioterapiaohjelmaa. Joogahoidon muodollisia sertifikaatteja ei tarjota monilla maailman alueilla, mikä tarkoittaa, että potilaiden on oltava varovaisia kenen kanssa he työskentelevät, kuten jokainen joogaharjoittaja voi väittää tarjoavansa joogahoitoa, mutta vain joku, jolla on riittävä koulutus ja pätevyys todella hyödyllistä terapiaa.
Jos kyseessä on joogahoito psykologisiin kysymyksiin, kuten stressiin, suruun, traumaattiseen stressihäiriöön, masennukseen ja niin edelleen, jooga on integroitu psykoterapiaistuntoon. Jooga voi laukaista valtavan emotionaalisen vapautumisen, mikä voi olla hyödyllistä potilaille, ja se voi myös auttaa potilaita selviytymään stressistä. Harjoittaja ja terapeutti voivat käydä poseja yhdessä tai terapeutti voi ohjata lääkäriä, ja yleensä harjoittajalla on kotitehtäviä hengitysharjoitusten muodossa ja poseja kotona toimistojen välillä.
Psykologisten ongelmien tiedetään aiheuttavan fyysisiä ongelmia, ja joogaterapia voi auttaa ratkaisemaan nämä ongelmat. Se voi myös auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa keskittyneemmäksi ja tasapainoisemmaksi, kun he käsittelevät erilaisia psykologisia ongelmia, ja se voi tehdä asiakkaasta mukavamman psykoterapiaistuntojen aikana. Joku, joka ei ole tottunut psykoterapian ajatukseen, voisi esimerkiksi pitää säännöllisiä istuntoja vieraina tai epämukavina, kun taas joogan integrointi voi parantaa rentoutumista ja auttaa luomaan suhteen terapeutin ja asiakkaan välille.
Fysioterapian jooga voi olla erittäin arvokasta. Vaikka fysioterapeutit voivat joskus integroida joogan tekniikoita, joogaterapeutit keskittyvät yksinomaan joogan käyttöön tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin, vammoihin, kirurgiseen toipumiseen, krooniseen kipuun ja muihin lääketieteellisiin ongelmiin. Jooga on suunniteltu vahvistamaan ja sävyttämään kehoa, ja terapeutti näyttää potilaalle kuinka käyttää kehoa turvallisesti.
Kun etsit joogahoitoa, on hyvä tehdä se ammattitaitoisen joogaterapeuttien kautta. Näiden järjestöjen jäsenet ovat yleensä osoittaneet pätevyytensä. Potilaat voivat myös haluta pyytää suosituksia muilta terveydenhuollon tarjoajilta, joilla voi olla kokemusta joogaterapeuteista. Se auttaa myös kysymään lisäpätevyydestä; Esimerkiksi psykoterapiassa joogaterapeutilla tulee olla psykoterapian sertifikaatti ja lisenssi psykoterapian harjoittamiseen. Fysioterapiassa joogaterapeutilla tulee olla fysioterapiatodistus.