Mikä on kaivannon jalkahoito?

Kaivannon jalka, joka tunnetaan myös nimellä upotusjalka, esiintyy, kun jalat pidetään upotettuna veteen pitkiä aikoja. Hoitamattomana tämä tila voi lopulta johtaa gangreeniin ja harvinaisissa tapauksissa saattaa vaatia amputointia. On tärkeää tunnistaa kaivantajalan merkit ja ryhtyä toimiin ajoissa pitämällä jalat mahdollisimman kuivina ja vaihtamalla säännöllisesti kuiviin sukkiin ja kenkiin, kun jalat kastuvat. Varhaiset merkit tästä tilasta ovat kylmät, tunnottomat, pistely tai epätavallisen väriset jalat.

Kaivannon jalka on nimetty ensimmäisen maailmansodan sotilaiden mukaan, jotka kärsivät tästä tilasta pakotettuna elämään ja taistelemaan vedellä täytetyissä kaivannoissa. Tämä tila on tyypillisesti nyt vain ihmisillä, jotka asuvat katastrofiolosuhteissa tai kadonneilla retkeilijöillä, jotka altistuvat äärimmäisille sääolosuhteille. Aina kun mahdollista, paras tapa estää tämä tila on valmistautua. Katastrofialueiden, erityisesti tulva-alueiden, avustustyöntekijöiden on käytettävä hyvin suljettuja kumisaappaita ja pyöritettävä sukkia usein, jotta sukat eivät hikoile. Katastrofeista selvinneiden ja eksyneiden vaeltajien on tehtävä kaikkensa pitääkseen jalat kuivina ja lämpiminä.

Henkilön, joka on vaarassa kehittää upotusjalkan, on ensin kuivattava jalat, sukat ja kengät ja yritettävä välttää jalkojen kastumista uudelleen. Jos tämä ei ole mahdollista, hänen tulee kiertää sukkia ja kenkiä niin, että jalat eivät altistu kylmälle ja märälle ympäristölle pitkiä aikoja. Henkilö, joka on vaarassa kehittää jalanjäljen, tulee myös puhdistaa ja kuivata jalat perusteellisesti ennen nukkumaanmenoa. Nukuttaessa hänen tulee joko käyttää kuivia sukkia, kääriä jalat kuiviin vaatteisiin tai olla käyttämättä sukkia ollenkaan. Yön aikana on pyrittävä kaikin tavoin kuivattamaan seuraavana päivänä käytettävät sukat ja kengät.

Jos henkilö alkaa kehittää tätä tilaa, hänen on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. Lääketieteellinen hoito on jalkojen puhdistus ja kuivaus. Vaurioituneille jaloille tehdään sitten lämpimiä pakkauksia verenkierron edistämiseksi. Lääkärin on hoidettava kaikki tartunnan saaneet rakkulat tai haavaumat infektion leviämisen estämiseksi.

Harvinaisissa tapauksissa ihmiset, joilla on hyperhidroosi tai yliaktiiviset hikirauhaset, voivat kärsiä lievästä kaivosjaloista. Jalkojen liiallinen hikoilu voi aiheuttaa sukkien kastumisen siten, että jalka pidetään jatkuvasti märänä. Tätä ongelmaa hoidetaan tyypillisesti vaihtamalla sukat usein päivän aikana, käyttämällä erityisiä sukkia, jotka vetävät kosteuden pois iholta, tai käyttämällä sandaaleja ilman sukkia aina kun mahdollista, jotta hiki haihtuu.