Mikä on kalsiumaspartaatti?

Kalsium tekee enemmän kuin rakentaa ja ylläpitää vahvoja luita; se on myös olennainen hormonaalisen, hermostollisen ja verenkiertoelimistön asianmukaisen toiminnan kannalta. Kun keho vanhenee tai kehittyy tiettyjä fysiologisia tiloja, kalsiumpitoisuudet voivat kuitenkin laskea, mikä johtaa moniin ruokavalion muutoksiin ja täydentämiseen yhdisteistä, kuten kalsiumkarbonaatista tai kalsiumsulfaatista. Kaikki eivät ole tyytyväisiä näiden yhdisteiden imeytymisasteisiin ja voivat käyttää todistamattomia vaihtoehtoja, kuten kalsiumaspartaattia, jonka valmistajat ovat kehottaneet imeytymään elimistöön lähes kokonaan ja aiheuttamaan vähemmän sivuvaikutuksia. Vaikka nämä väitteet eivät ole vakuuttaneet vakiintuneita hoitolaitoksia vuodesta 2011 lähtien.

Yhdysvaltain kansalliset terveyslaitokset (NIH) julkaisevat suositellun päivittäisen annoksen jopa 1,300 mg kalsiumia torjumaan sairauksia, kuten niveltulehdusta, etenkin vanhuuden ilmaantuessa. NIH pitää luotettavina vaihtoehtoina kalsiumsitraattia, kalsiumkarbonaattia ja kalsiumfosfaattia. D -vitamiinilisän kerrotaan myös auttavan kehoa imeytymään kalsiumiin. Nämä yhdistelmät, erityisesti kalsiumkarbonaatti, ovat osoittautuneet tehokkaiksi ihmisen kliinisissä tutkimuksissa.

Kalsiumaspartaattivalmistajat väittävät parhaiden imeytymisasteiden olevan eri kalsiumyhdisteiden joukossa 92 prosenttia. EZorb -kalsiumaspartaattivalmisteita mainostavalla verkkosivustolla tämän oletettavasti ylivoimaisen kyvyn tarkoituksena on auttaa ihmisiä välttämään sappi- ja virtsarakkokiviä, jotka muodostuvat, kun keho ei ime riittävästi kalsiumia. Sitä suositellaan myös lisäravinteeksi, joka auttaa lapsia kehittämään vahvempia luita ja hampaita. Kaiken kaikkiaan valmistaja väittää olevansa ”erittäin tehokas” taistelussa luun rappeutumista, nivelrikkoa, luukannusta, yleistynyttä kipua, fibromyalgiaa ja osteoporoosia vastaan.

Monet lääketieteen asiantuntijat eivät ole vielä vakuuttuneita kalsiumaspartaatista vuodesta 2011. NIH ei ole lisännyt yhdistettä hyväksyttyjen lisäaineidensa luetteloon, eikä elintarvike- ja lääkevirasto ole arvioinut väitteitä. Tohtori Andrew Weil totesi verkkosivustollaan, joka vastasi yhteisiin terveydenhuollon kysymyksiin integroivan lääketieteen näkökulmasta, totesi, että kalsiumaspartaattia ja toista oletettavasti hyvin imeytyvää lisäainetta, korallikalsiumia, ei ole vielä osoitettu yksiselitteisesti elinkelpoisiksi korvikkeiksi. -vakiintuneet yhdisteet.

Kalsiumaspartaatti ei ole osoittautunut tehokkaaksi tai tehottomaksi kehon kalsiumpitoisuuden vahvistamisessa. Keho saa kuitenkin enemmän kalsiumia kuin ennen, mahdollisesti korkeammalla imeytymisnopeudella. Lisäravinteiden lisäksi lääkärit pakottavat ikääntyvät potilaat syömään enemmän kalsiumia sisältäviä ruokia panostuksen suojaamiseksi. Näitä ovat paitsi maitotuotteet ja punainen liha, myös monet jyvät ja vihannekset.