Ayurveda on muinainen intialainen parantamisjärjestelmä. Tässä järjestelmässä todetaan, että on olemassa viisi peruselementtiä, jotka muodostavat kaiken maailmankaikkeudessa, mukaan lukien ihmiset, ja nämä elementit ovat tuli, vesi, maa, ilma ja avaruus. Ayurvedisessa ajatusjärjestelmässä ihmiset kuuluvat johonkin kolmesta psykofysiologisesta perusluokituksesta eli doshasta, jotka ovat vata, pitta ja kapha. Kapha dosha koostuu veden ja maan elementeistä.
Vesi ja maa ovat dosha-järjestelmän raskaimpia elementtejä, ja useimpien kaphan ihmisten uskotaan osoittavan nämä elementit fyysisessä ja psyykkisessä rakenteessaan. Maan elementin mukaisesti nämä ihmiset ovat maanläheisempiä ja vakaampia kuin vata- tai pitta -tyypit. Heillä on myös taipumus olla sellaisia ihmisiä, jotka menevät virran mukana eivätkä pidä konfliktista, mikä on sopusoinnussa heidän perustuslainsa vesinäkökohdan kanssa.
Kaphalla on taipumus liikkua ja puhua hitaasti. Heillä on taipumus oppia hitaasti, mutta ne säilyttävät yleensä opitut tiedot paljon kauemmin kuin vata- tai pitta -tyypit. Paksuus on ominaisuus, joka liittyy usein tämän doshan ihmisiin, ja tähän kuuluvat paksu runko tai vartalotyyppi, paksut aaltoilevat hiukset ja iho, joka on taipumus olla paksu ja hieman rasvainen. Tämän tyyppisillä ihmisillä on taipumus nukkua pidempään ja raskaammin kuin kaksi muuta dosha -tyyppiä. Lopuksi näillä ihmisillä on usein hidas ruoansulatus ja taipumus nousta.
Ayurveda -ajattelussa kaikilla ihmisillä on jokaisen kolmen doshan piirteitä meikissään, vaikka yksi dosha on yleensä vahvin. On myös tavallista saada toissijainen dosha, joka ei ole aivan yhtä vahva kuin ensisijainen dosha, mutta vaikuttaa silti henkilön fyysiseen ja henkiseen tilaan. Harvoin ihmisellä voi olla kaksi yhtä vahvaa hallitsevaa doshaa, tai vielä harvemmin henkilöllä voi olla täysin yhtä suuret määrät kustakin kolmesta doshasta.
Eri elämänvaiheiden sanotaan liittyvän erilaisten doshojen vaikutukseen. Kapha dosha on pääasiassa vastuussa lapsuuden vaiheesta ja erityisesti kasvusta. Kapha liittyy myös pehmusteisiin ja voiteluun nivelissä ja kudoksissa yleensä.
Vaikka kapha -dosha on vakain kolmesta doshasta ja epätodennäköisimmin epätasapainoinen, tämän doshan epätasapainoa voi esiintyä. Merkit epätasapainosta tässä doshassa liittyvät yleensä raskauteen ja kosteuteen, mukaan lukien yleinen letargia, rasvaiset hiukset ja iho, liiallinen nukkuminen ja painonnousu. Psykologisia merkkejä voivat olla läheisten rakastuminen, lisääntynyt vastustuskyky muutoksille ja kyvyttömyys päästää irti asioista.
Ayurvedan mukaan on olemassa useita helppoja tapoja tasapainottaa kapha. Tiukan harjoituksen aloittaminen ja kylmän tai kostean ympäristön välttäminen auttavat palauttamaan homeostaasin. Makeiden ja lämpimien ruokien välttäminen tai vähentäminen ja niiden korvaaminen kuivilla elintarvikkeilla ja lämpimillä mausteilla, kuten inkivääri tai pippuri, auttaa myös tasapainottamaan tätä doshaa.