Käsipaini on eräänlainen urheilukilpailu. Käsipainikilpailussa on kaksi kilpailijaa. Jokainen kilpailija asettaa yhden kyynärpöydän pöydälle tai tasaiselle pinnalle, tarttuu sitten vastustajan käteen ja yrittää pakottaa sen takaisin yhdistämään pöydän.
Monet ihmiset eivät ajattele käsipainoa urheiluna. He eivät usko, että käsipaini vaatii monia muita urheilulajeja, kuten fyysistä voimaa, kestävyyttä ja taitoa. Käsipainon menestykseen tarvitaan myös paljon havainnointikykyä.
Ei ole harvinaista, että yksilöt nauttivat ensimmäisistä kokemuksistaan käsipainosta juhlissa tai baareissa. Käden paini on kuitenkin enemmän kuin vain lauantai -iltana. Kilpailullinen käsipaini on järjestäytynyt urheilulaji, jolla on erityiset säännöt, tekniikat ja divisioonat.
American Armsport Association (AAA) edistää käsipainon urheilua. AAA: n hyväksymässä järjestäytyneessä käsipainossa on kaksi kilpailijaa, jotka kukin seisovat pöydässä, jota kutsutaan turnauspöydäksi. Siihen liittyy tiukat säännöt, virheet ja tietyt toimet, jotka johtavat rangaistuksiin. Jotkut liikkeet voivat johtaa jopa ottelun menettämiseen. Esimerkiksi kädensijan rikkominen vastustajan kanssa kädensijan välttämiseksi johtaa tyypillisesti menetykseen.
Käsipainolla on pitkä historia. Järjestäytyneenä urheiluna se on ollut olemassa vuodesta 1952. Ensimmäiset ottelut pidettiin Petalumassa, Kaliforniassa, salongissa. Toimittajalle Bill Soberanesille myönnetään urheilun perustaja.
Kuten monissa muissakin urheilulajeissa, käsivarsipainossa on erilaisia luokkia. Turnauksissa kilpailijat on jaettu luokkiin painon mukaan. Niille, jotka painivat oikealla kädellään, on erilliset jaot, toisin kuin ne, jotka suosivat vasenta kättään.
On monia järjestöjä, jotka pyrkivät tukemaan ja edistämään kilpailukykyistä käsipainia. Jotkut organisaatiot ovat paikallisia ja edustavat tiettyjä alueita, kun taas toiset pyrkivät edistämään urheilua kansainvälisellä tasolla. Monet käyttävät paljon aikaa ja vaivaa parantaakseen käsivarsipainosta syntyvää mielikuvaa ja kannustavat sen tunnustamista lailliseksi urheilulajiksi.
Käsipaini vetoaa monenlaisiin henkilöihin, kaiken ikäisille ja taustoille. Se voi olla yhtä jännittävää naisille kuin miehille. Monet ihmiset nauttivat urheilusta vain huvin vuoksi, kun taas toiset lähestyvät sitä omistautumisella ja sitkeydellä, joka on yleistä todellisille kilpailijoille.