Kehon kieli on osa sanatonta kieltä. Se sisältää asioita, kuten asennetta, eleitä, ilmeitä ja jopa pieniä asioita, jotka ovat tuskin havaittavissa, kuten olkapään kohautus tai pään nyökkäys. Viestimme usein sekä ruumiillisesti että suullisesti, ja arviolta 70% viestinnästämme voi olla sanatonta. Sanaton kieli on vieläkin suurempi luokka, joka sisältää asioita, kuten äänensävyn.
On monia tapoja oppia tulkitsemaan kehon kieltä, mutta on ymmärrettävä, että ne ovat usein ominaisia kulttuurille. Esimerkiksi Yhdysvalloissa heilutamme hyvästit kämmenellä henkilöä kohti, jolle heilutamme, ja sormet voivat avautua ja sulkeutua. Muissa kulttuureissa heiluttaen hyvästejä voi tapahtua kämmenellä taivasta kohti ja sormet avautuvat ja sulkeutuvat. Yhdysvalloissa ihmisille tämä saattaa näyttää eleeltä, joka pyytää jotakuta lähestymään eikä hyvästellä.
Silti, koska useimmat meistä asuvat yhdellä alueella, jolla kehon kieli voi olla samanlainen ihmisten keskuudessa, on tärkeää tietää, että voit kommunikoida paljon eleilläsi, mitä teet käsivarsilla istuessasi tai seisoessasi ja puhut joku muu ja jopa mitä asenteesi voi sanoa. Suuri osa Yhdysvalloista, joka istuu kädet ristissä rinnan yli ja jalat ristissä, saattaa lähettää tahattoman viestin, että he eivät todellakaan ole avoimia puhumaan. Jotkut ihmiset ovat erinomaisia lukemaan tällaisia viestejä, ja meidän on oltava varovaisia siitä, mitä saatamme välittää, varsinkin kun meitä tuomitaan, etenkin asioissa, kuten treffeillä tai työhaastatteluissa.
Silmäkontakti on toinen keskeinen osa sanatonta kosketusta suuressa osassa länsimaita. Katsomalla jotakuta silmiin tarpeeksi, mutta ei liikaa, se voi osoittaa, että olet suora ja suoraviivainen. Silmäkosketuksen välttäminen voi sanoa, että olet ujo tai petollinen, tai vuorotellen se voi välittää ärsytystä tai inhoa jotakuta kohtaan.
Eleemme voi kertoa ihmisille luottamuksemme tason tai jos olemme hieman liian painokkaita mielipiteissämme. Valtavat eleet voivat tarkoittaa, että meillä on jotain todistettavaa. Kohtuullinen ele voi yksinkertaisesti viitata siihen, että olemme sitoutuneita ja luottavaisia siihen, mitä meillä on sanottavaa.
Jopa tapa, jolla käännät päätäsi, kohautat olkapäitäsi, haukotat, katsot kelloasi, voivat kaikki olla sanatonta viestintää, joka lähettää selkeitä signaaleja muille ihmisille. Jos mahdollista, älä koskaan katso kelloa tai pään yläpuolella olevaa kelloa, kun olet kokouksessa pomosi kanssa. Se voi lähettää tylsän viestin, mikä ei ole positiivinen viesti.
Olisi mahdotonta kuvata kaikkia tapoja, joilla käytämme ei-verbaalista kieltä, mutta on tärkeää muistaa, että ei-sanallinen kieli ei välttämättä ole universaali. Jos havaitset kehon liikkeitä, jotka näyttävät olevan poissa, harkitse kulttuurisia tai alueellisia eroja, jotka voivat aiheuttaa sen. Saatat jopa huomata, että perheenjäsenillä on samanlaisia eleitä, jotka eivät ole niin yleisiä muualla. Silti voi olla hyödyllistä tietää, mitä sanot, ja monet kirjat ja Internet -sivustot voivat auttaa sinua tulkitsemaan joitain tapoja lähettää sanattomia viestejä useimmille kulttuurisi ihmisille.
Jos luulet, että kehonkielesi on poissa käytöstä tai sitä on parannettava, ei -sanallista viestintää käsittelevän kirjan ottaminen voi auttaa. Voit myös nauhoittaa videonauhan ja katsoa tapaasi liikkua, eleitä, istua ja seistä nähdäksesi, lähetätkö viestejä, joita et todellakaan tarkoita. Kulttuurille yhteinen luottavainen kehonkieli voidaan oppia, ja se voi saada sinut näyttämään luottavaisemmalta tai suorapuheisemmalta.