Kehonveistäminen muuttaa vartalosi ohuemmaksi ja sävyisemmäksi. Tämän ilmeen saavuttamiseksi on useita tapoja. Menetelmät vaihtelevat ei-invasiivisista tekniikoista, kuten harjoituksista ja vartalokääreistä injektioihin ja leikkauksiin.
Kehonveistämisharjoitus on yhdistelmä joustavuutta ja sydän- ja verisuonitreeniä sekä kevyitä vapaita painoja tai harjoitusnauhoja, jotka muotoilevat ja sävyttävät kehoa lisäämättä kokonaispainoa. Tämäntyyppinen harjoitusrutiini on paljon kuin ristikoulutus, mutta ilman aerobisen kehon rasitusta. Se auttaa yleistä hyvinvointia, estää osteoporoosin kaltaisia asioita ja edistää aineenvaihdunnan lisääntymistä, mikä voi johtaa enemmän kaloreihin poltetusta rasvasta.
Toinen ei-invasiivinen vartalonveistämisvaihtoehto on vartalokääre. Vartalokääreet hyödyntävät luonnollisten ainesosien yhdistelmää, kuten erikoismutaa ja merilevää, joita levitetään vartalolle vieroituksen ja selluliitin vähentämiseksi. Vartalokääreet voivat kiinteytyä ja kiristyä, yleensä veden painon menetyksen vuoksi, mutta tulokset ovat yleensä väliaikaisia.
Mesoterapia on uusin ei -kirurginen mutta hieman invasiivinen tapa veistää vartalo ja hallita painoa. Käyttämällä useita injektioita, jotka koostuvat farmaseuttisista ja homeopaattisista lääkkeistä, kuten kasvi- ja yrttiuutteista ja vitamiineista, sen tavoitteena on vähentää selluliittia ja muotoa. Kuitenkin, koska Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säätele ruiskutettavaa sisältöä eikä sen tehokkuutta ole tutkittu paljon, mesoterapia voi mahdollisesti olla vaarallinen kehonveistämispolku.
Mesoterapia vaihtelee 200 dollarista 600 dollariin hoitoa kohti kehon osaa kohti, mutta se ei vaadi palautumisaikaa ja tulokset näkyvät lähes välittömästi. Yleensä tarvitaan useampi kuin yksi istunto halutun ilmeen saavuttamiseksi. Komplikaatioita voivat olla mustelmat, turvotus ja mahdollisesti lisääntynyt infektioriski.
Kehon veistävä rasvaimu, jota kutsutaan myös lipoplastyksi tai liposculptureksi, on kosmeettinen kirurginen toimenpide, jota käytetään usein itsepäisillä rasvakertymillä, jotka kestävät oikeaa ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa. Vaikka sitä pidetään suhteellisen turvallisena kirurgisena toimenpiteenä, siihen liittyy joitain riskejä. Sivuvaikutukset voivat olla potentiaalisesti vaarallisia aina reaktiosta anestesiaan, runsaasta verenvuodosta hermovaurioihin ja lisääntyvään infektioriskiin.
Rasvaimu voi myös tulla kalliiksi. Hinnat vaihtelevat alueen ja poistettavan rasvan määrän mukaan. Se maksaa myös enemmän miehille, koska rasvan poistaminen on vaikeampaa. Keskimääräinen hinta vaihtelee 2000 dollarista 8000 dollariin kehon osaa kohti.
Edut ja haitat on punnittava yksilöllisesti. Vaikka invasiivisemmat hoidot tarjoavat nopeampia tuloksia, turvallisin tapa kehon veistämiseen on oikea ruokavalio ja säännöllinen liikunta.