Keskittyminen on kyky keskittyä mieleen johonkin tehtävään tai tehtävien sarjaan huomioimatta muita häiriötekijöitä. On olemassa useita keskittymistasoja sen mukaan, miten mieli käsittelee vieraita ärsykkeitä. Toinen keskittymismittari on ajanjakso, jonka aikana keskittyminen yhteen tehtävään voidaan säilyttää. Tietyt häiriöt ja neurologiset sairaudet voivat tehdä henkilön keskittymisen mahdottomaksi. Saatavilla on myös useita menetelmiä, jotka auttavat parantamaan keskittymistä ongelman sattuessa.
Jatkuva huomio on se, mitä yleisimmin pidetään keskittymisenä ihmisiin. Tämä on tila, jossa henkilö pysyy tietoisena siitä huolimatta, että hän suorittaa tai kokee jotain, joka ei helposti pidä hänen huomionsa. Henkilö keskittyy johdonmukaisesti käsillä olevaan tehtävään niin kauan kuin se kestää alusta loppuun.
Jatkuvan huomion vastakohta on keskittynyt huomio. Tämä on silloin, kun henkilölle esitetään jonkinlainen tapahtuma, joka kiinnittää hänen huomionsa siihen. Vaikka keskittynyt huomio kestää yleensä vain sekunteja, muut ympäristötapahtumat keskittyvät ja suljetaan pois siltä ajalta ennen kuin keskitytään toiseen aiheeseen.
Kaksi jäljellä olevaa keskittymän tyyppiä tunnetaan valikoivina ja vuorottelevina. Valikoiva huomiointi on henkilön kyky keskittyä tehtävään samalla kun muut ärsykkeet uhkaavat vetää aktiivisesti pois tämän huomion. Esimerkki tästä on cocktailjuhla, jonka avulla henkilö voi keskittyä yhteen kuuntelijaan ja sulkea pois kaikki muut huoneessa puhuvat. Vaihtoehtoinen huomio on silloin, kun henkilö voi vapaasti vaihtaa huomionsa kahden erillisen tehtävän välillä.
Normaalit tarkennusmekanismit voivat keskeyttää sairaudet tai neurologiset häiriöt. Nämä häiriöt voivat haitata aivojen toimintaa, jolloin henkilö voi joko siirtyä nopeasti kohteesta toiseen tai keskittyä liian pitkään yhteen tehtävään. Tämäntyyppiset olosuhteet vaikuttavat usein myös lyhytaikaiseen muistiin. Vähemmän äärimmäiset olosuhteet, kuten tarkkaavaisuushäiriö (ADD), voivat aiheuttaa lyhentynyttä tarkkailuaikaa ja vaikeuksia oppia.
On olemassa henkisiä harjoituksia, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on keskittymisvaikeuksia. Näihin voi kuulua jäsenneltyjä pelejä, ajastettuja aktiviteetteja, meditaatiota tai jopa jotain niin yksinkertaista kuin ristisanatehtävien tekeminen. Tietyt lääkkeet voivat myös auttaa parantamaan keskittymisen ja huomion tasoa henkilössä, jolla on keskittymisvaikeuksia.