Mikä on keskittymismusiikki?

Keskitysmusiikki on musiikkityyppi, jota kuunnellaan keskittymisen lisäämiseksi tiettyyn tehtävään, kuten opiskeluun, lukemiseen tai työskentelyyn. Jotkut musiikit on tehty nimenomaan tätä tarkoitusta varten, mutta keskittymiseen parhaiten sopivan musiikin muoto vaihtelee henkilöstä toiseen. Jotkut ihmiset pitävät parempana täysin instrumentaalista tai elektronista musiikkia, koska he pitävät laulun sisällyttämistä häiritsevänä. Toiset pitävät parempana tuttua musiikkia riippumatta siitä, sisältääkö se laulua vai ei, koska se estää ympäristön kohinaa ilman uusia tai tuntemattomia stimulaatioita niiden häiritsemiseksi. Ihmisillä on myös erilaisia ​​mieltymyksiä keskittymismusiikin äänenvoimakkuudesta ja siitä, kuunnellaanko musiikkia kuulokkeilla vai kaiuttimilla.

Jotkut musiikit on suunniteltu käytettäväksi keskittymismusiikkina, vaikka tähän tarkoitukseen tehty musiikki vaihtelee huomattavasti. Osa keskittymismusiikista on ensisijaisesti instrumentaalista ja voi sisältää rauhoittavia luonnonääniä. Tämä musiikkimuoto on ensisijaisesti tarkoitettu estämään ympäristön melua ja rauhoittamaan mieltä, koska stressi ja liiallinen jännitys voivat heikentää merkittävästi keskittymistä. Muu keskittymiseen tarkoitettu musiikki on ensisijaisesti elektronista ja sisältää nopeita, toistuvia lyöntejä, jotka myös estävät taustamelun. Monien mielestä tällaisella musiikilla on energisoiva vaikutus, joka edistää voimakkaasti nopeaa ja keskittynyttä työtä.

Erityisesti keskittymiseen tarkoitetun musiikin kuuntelemisen sijaan monet ihmiset haluavat kuunnella heille tuttua musiikkia. Joskus taustamelun estäminen on kaikki tarpeellista, joten kaikki musiikki riittää ja ihmiset haluavat kuunnella sitä, mistä nauttivat. Toisissa tapauksissa ihmiset pitävät tiettyjä albumeita tai soittolistoja tehokkaana keskittymismusiikkina, koska jokin rytmin tai äänen ominaisuus tekee siitä nautittavan häiritsemättä. Lajityypit, kuten heavy metal, trance ja klassinen musiikki, ovat suosittuja, koska niissä ei yleensä ole lainkaan tai vaikeasti ymmärrettävää laulua. Monet huomaavat, että laulu tekee huonosta keskittymismusiikista, koska ne voivat siirtää huomion lukemiseen tai kirjoittamiseen liittyvistä tehtävistä.

Monet muut tekijät voivat vaikuttaa keskittymismusiikin eri muotojen tehokkuuteen. Jotkut ihmiset esimerkiksi haluavat kuunnella musiikkia kuulokkeilla, koska se tarjoaa usein parasta laatua ja estää ympäristön melun. Toiset voivat pitää kuulokkeita epämukavina ja häiritsevinä. Myös henkilökohtaiset äänenvoimakkuusasetukset vaihtelevat huomattavasti. Jotkut pitävät parempana suuritehoista musiikkia, joka estää kaiken ympäristön melun ja eristää yksilön tehokkaasti muun maailman meluista, kun taas toiset pitävät parempana hiljaista musiikkia, joka tarjoaa vain hiljaisen rytmin taustalla.