Mikä on Kickboxing Bag?

Potkunyrkkeilypussi on pehmustettu putki, joka on joko ripustettu katosta ketjulla tai kiinnitetty jalustaan, joka voidaan täyttää painolastilla sen pitämiseksi vakaana. Laukkua käytetään harjoitustyökaluna sekä lyöntiin että potkimiseen, ja oikein käytettynä se voi simuloida elävän vastustajan liikettä. Näitä laukkuja kutsutaan usein raskaiksi pusseiksi, ja niitä voidaan käyttää melkein kaikkiin potkunyrkkeilyharjoituksiin.

Kickboxing -laukut voivat vaihdella neljästä kuuteen jalkaan ja ne voivat olla eri painoja. Potkunyrkkeilypussin pituus mahdollistaa sen lyönnin ja potkun harjoittelun, jolloin käyttäjä voi työskennellä monenlaisten tekniikoiden parissa. Tämä laite on tyypillisesti päällystetty kestävällä vinyylipinnoitteella sekä pitkäikäisyyden että helpon puhdistuksen vuoksi, ja se on täytetty tiheällä kuidulla tai vaahdolla keskiakselin ympärillä. Kickboxing -laukku ei ole muhkea tai anna periksi kosketettaessa, vaan se on melko luja, ja potkunyrkkeilijän osuma on tarkoitettu pussin siirtämiseen eikä sen vääristymiseen.

Lattiamallin potkunyrkkeilypussi on yleensä ontto ja siinä on suljettu aukko, jotta pohja voidaan täyttää joko vedellä tai hiekalla, jotta se ei liiku harjoituksen aikana. Jos pohja tyhjennetään, koko laitetta voidaan sitten siirtää pyörittämällä pussia jalustan alareunaa pitkin. Riippuva potkunyrkkeilypussi pysyy tyypillisesti yhdessä paikassa, mutta voi heilua vapaasti ketjussa, josta se on ripustettu. Riippuva laukku on kiinnitettävä asianmukaisesti turvalliseen koukkuun ja ketjuun, jotta se ei irtoa harjoituksen aikana ja vahingoittaa käyttäjää.

Toinen laukku, jota käytetään potkunyrkkeilyharjoittelussa, on nopeuspussi, joka on paljon pienempi, tyypillisesti nahkaverhoiltu laukku, joka ripustetaan ylhäältä lyhyelle ketjulle. Potkunyrkkeilijä lyö pussia, mikä saa sen palaamaan sen yläpuolelta. Asianmukaisella koulutuksella ja koordinoinnilla taistelija voi saada pussin pysymään liikkeessä, mikä johtaa rytmikkäiseen ja tasaiseen ääneen, kun pussi lyö ja lyö takaisin. Myös nyrkkeilijät käyttävät nopeuspusseja, jotka rajoittavat potkunyrkkeilijän vain lyönteihin, eikä niitä siksi käytetä pääasiassa raskaina pusseina potkunyrkkeilyharjoitteluun.