Mikä on kokonaisvaltainen ihonhoito?

Kokonaisvaltainen ihonhoito sisältää kehon ja luonnon kanssa toimivien tuotteiden ja tekniikoiden käytön kirkkaan ja terveen ihon luomiseksi. Kasviperäisten orgaanisten ihonhoitotuotteiden käyttöä voidaan pitää kokonaisvaltaisena, ja niihin kuuluu kasvojen ja vartalon pesuja, kosteusvoiteita ja meikkejä. Tekniikat, kuten oikeiden ravintoaineiden syöminen ja antioksidantteja ja vettä täynnä olevan ruokavalion nauttiminen, ovat suosittuja kokonaisvaltaisissa ihonhoito -ohjelmissa. Ei ole harvinaista, että ihonhoitotuotteet, jotka käyttävät kokonaisvaltaisia ​​ainesosia, sisältävät elintarvikepohjaisia ​​tuotteita, kuten vihreää teetä ja kaakaovoita.

Orgaaniset ihonhoitotuotteet perustuvat yleensä ainesosiinsa kokonaisvaltaisiin ihonhoitomenetelmiin sisällyttämällä kasvis- ja kasvipohjaisia ​​ainesosia valikoimaansa. Monet orgaaniset ja kokonaisvaltaiset ihonhoitotuotteet eivät sisällä keinotekoisia kemikaaleja tai säilöntäaineita, kuten parabeeneja tai sulfaatteja, koska nämä ainesosat eivät ole luonnollisia. Useimmat kokonaisvaltaiset asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että ihonhoidon tulee perustua luonnossa oleviin ainesosiin, kuten öljyihin ja kasvien ravinteisiin. Uskotaan, että kaikki iholle asetettu voi valua ihoon ja päästä verenkiertoon, mikä tekee ajatuksen kokonaisvaltaisesta ihonhoidosta suosituksi joillakin piireillä estämään kemikaalien kertymistä elimistöön.

Holistiset kasvojen ja ihon kosteusvoiteet sisältävät usein jonkinlaista luonnollista öljyä, kuten oliivi- tai kookosöljyä, jotka voitelevat ihoa ja auttavat estämään kuivumista. Monet kokonaisvaltaiset ihonhoitoaineet ovat kasvipohjaisia, koska uskotaan, että kehon on työskenneltävä luonnon rinnalla saadakseen parantavia hyötyjä iholle. Tietyt kokonaisvaltaiset ihonhoitotuotteet sisältävät vihreän teen uutteita tai runsaasti E -vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita terveiden antioksidanttietujen varmistamiseksi. Elintarvikkeiden luonnollisten antioksidanttien sanotaan auttavan torjumaan ryppyjä torjumalla kehossa syntyviä vapaita radikaaleja.

Kokonaisvaltainen ihonhoitoalan ammattilainen voi pyytää yksilöä käyttämään paitsi elintarvikepohjaista kosmetiikkaa kehossaan myös syömään hyvän ruokavalion saadakseen terveen ihon. Luonnonmukaiset elintarvikkeet, kuten hedelmät ja vihannekset, sekä pähkinät ja siemenet tarjoavat vitamiineja ja antioksidantteja, jotka ovat välttämättömiä terveellisen kollageenin rakentamiseksi. Terveellisen liikuntaohjelman luomisen sanotaan olevan luonnollinen ihonhoitotekniikka, joka perustuu kokonaisvaltaisiin periaatteisiin, koska se auttaa parantamaan ihon happea ja verenkiertoa. Kehon luonnollisten paranemisprosessien käsittely luonnollisten ihonhoitotuotteiden ja terveellisen ruokavalion avulla on suosittu tapa parantaa ihoa kokonaisvaltaisilla menetelmillä.