Mikä on kylmäherkkyys?

Kylmäherkkyys on jotain, mitä monet ihmiset kokevat, eikä se välttämättä osoita, että terveysongelma on läsnä. On paljon ihmisiä, jotka ovat luonnostaan ​​herkkiä kylmälle, mutta sitten on myös ihmisiä, jotka ovat kehittäneet kylmäherkkyyden taustalla olevien terveysongelmien vuoksi. Kylmäherkkyys ei sinänsä ole haitallista, mutta jotkut sen aiheuttavat olosuhteet vaativat hoitoa. Ihmisten, jotka tulevat yhtäkkiä herkiksi kylmälle ilmalle, kun he eivät olleet ennen, pitäisi luultavasti nähdä lääkärinsä varmistaakseen, ettei mitään ole vialla. Jos erityistä hoitoa vaativaa lääketieteellistä tilaa ei ole, kylmäherkkyydelle on useita kotilääkkeitä, joita voidaan harkita.

Herkkyys kylmyydelle on melko yleinen ongelma erityisesti laihojen ihmisten keskuudessa. Ohuemmilla ihmisillä on usein vaikeampi käsitellä kylmää kuin ihmisillä, joilla on enemmän kehon rasvaa, koska heillä ei ole tarpeeksi rasvaa pitämään itsensä lämpimänä. Suurin osa ihmisistä kokee äärimmäisen kylmän melko epämiellyttäväksi, mutta ihmiset, joille voidaan diagnosoida kylmäherkkyys, eivät tyypillisesti siedä edes vähäistä kylmyyttä hyvin pitkään ja joutuvat usein niputtamaan itsensä useiden vaatekerrosten sisään voidakseen olla mukava.

Kylmäherkkyys on toisinaan useiden terveysongelmien, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnan, anemian ja fibromyalgian, sivuvaikutus. Kilpirauhasen vajaatoiminta on ongelma, joka johtuu kehon sisällä tuotetun kilpirauhashormonin puutteesta. Anemia johtuu yleensä liian harvoista punasoluista, mikä on usein sivuvaikutus aliravitsemukseen tai vitamiinin puutteeseen. Fibromyalgia on sairaus, joka aiheuttaa kipua kaikissa kehon kudoksissa, myös lihaksissa. Kaikki nämä terveysongelmat ovat hallittavissa, ja ongelmien hallitseminen saattaa vähentää havaittua kylmäherkkyyttä.

Ihmiset, jotka ovat erittäin herkkiä kylmälle joko terveysongelmiensa vuoksi, voivat löytää helpotusta useilla eri tavoilla. Jos kylmäherkkyys johtuu terveysongelmista, terveysongelman hoito vähentää usein herkkyyttä. Voi olla myös mahdollista hallita kylmäherkkyyttä pukeutumalla useisiin vaatekerroksiin kylmällä säällä, juomalla kuumia juomia, kuten kahvia tai teetä säännöllisesti, tai osallistumalla usein liikuntaan, joka pyrkii saamaan veren virtaamaan suonien läpi aiheuttaen niitä laajentaa kokoaan ja lämmittää kehoa. Kylmäherkät ihmiset voivat myös nukkua paremmin yöllä, jos heidät yhdistetään useiden peitekerrosten alle.