Suurin osa ihmisen päivästä voi tuntua rutiininomaiselta tai käsikirjoitukselta, siirtymällä unesta aamurituaaleihin pitkiksi työpäiviksi ja lopulta takaisin kotiin muutaman tunnin vapaa -ajaksi ennen kuin aloitat alusta. Ajan myötä tämä rutiini voi kehittyä uraksi ja heikentää edelleen rakkaiden kanssa vietettyä laatuaikaa. Tässä mielessä termi voitaisiin määritellä ajaksi, joka on omistettu yksinomaan vahvemman suhteen rakentamiselle perheenjäsenten tai ystävien kanssa. Yhdessä vietetyn ajan lineaarinen määrä ei ole yhtä tärkeä kuin rakkaiden henkilökohtainen huomio.
Se, mikä todella määrittelee laatuajan, voi vaihdella perheestä toiseen. Joillekin voi kuulua viikonloppumatkan suunnittelu suosittuun viihde- tai kulttuurikohteeseen. Perheet voivat paritella ja nauttia päivästä huvipuistossa tai viettää muutaman tunnin eläintarhassa tai museossa. Harjoituksen tarkoitus olisi käyttää tämä aika oppimalla olemaan suhteessa muihin perheenjäseniin ja jakamaan keskinäinen kokemus. Vaikka ajaminen ostoskeskukseen saattaa kuulostaa mahdollisuudelta viettää aikaa yhdessä, perheenjäsenet hajottavat usein eri suuntiin saavuttuaan sinne. Matkan suunnittelu kohteeseen, jossa yhtenäisyyttä kannustetaan, on yksi tapa jakaa kokemuksia rakkaiden kanssa.
Toiset saattavat nähdä rutiininomaiset kotitoiminnot mahdollisuutena laatuaikaan. Perheillallisen valmistaminen voi olla yksi tapa kiireisille perheenjäsenille viettää vähän aikaa yhdessä ennen tai jälkeen muiden ulkoisten velvoitteiden. Ajatuksena on kannustaa kaikkia perheenjäseniä puhumaan koulusta tai työkokemuksista tai keskustelemaan huolenaiheistaan ja tarpeistaan. Perheaktiviteetteja ei kuitenkaan tarvitse aina suunnitella, ja vanhemmat voivat päättää palkata lapsenvahdin ja nauttia spontaanista treffi -illasta. Sisarukset voivat osallistua toistensa urheilutapahtumiin tai muihin esityksiin.
Laatuaika voi koskea myös henkilökohtaisia harrastuksia ja muita henkilökohtaisia harrastuksia. Ihmisen kokonaisnäkemystä maailmasta voidaan parantaa huomattavasti poistumalla työ- ja perhevelvoitteista. Saavutuksen tunne henkilökohtaisen projektin päätyttyä tai henkilökohtaisen tavoitteen saavuttamisen jälkeen voi olla erittäin tyydyttävä. Hengellisiin pohdintoihin tai henkilökohtaisiin ajatuksiin käytetty aika voi myös uudistaa ihmisen energian ja kiinnostuksen lähimmäisiään kohtaan. Ajan omistautumista rakkaillesi tai jopa itsellesi pidetään yhtenä parhaista ilmaisuista suhteiden asiantuntijoiden kutsumista rakkauskieliksi, eleiksi ja ilmaisuiksi, jotka auttavat vahvistamaan läheisten välisiä siteitä.