Lapamatoinen ruokavalio on kiistanalainen mutta nopea tapa laihtua. Tämä menetelmä käsittää nauha -nimisten loisten nauttimisen, jotka voivat mahdollisesti aiheuttaa vakavan sairauden ja jopa johtaa kuolemaan johtaviin komplikaatioihin. Tämän ruokavalion noudattamiseksi henkilö käyttää heisimatoja, jotka imevät osan syömästään ruoasta aiheuttaen hänelle painonlaskua. Useimmat lääkärit eivät kuitenkaan hyväksy heisimatoa sisältävää ruokavaliota turvalliseksi ja tehokkaaksi laihdutuskeinoksi. Itse asiassa tämä ruokavalio on laitonta monilla lainkäyttöalueilla.
Lapamatoisen ruokavalion noudattamiseksi henkilön on kulutettava lapamato -loinen. Henkilö voi saada lapamato -loisen nauttimalla raakaa lihaa tai nauttimalla loisen tabletin muodossa. Maissa, joissa lapamato -ruokavalio on laillista, henkilö voi saada naudan lapamatokystat nautittavaksi. On ratkaisevan tärkeää, että lapamato -kysta on naudanliha -loinen, koska joillakin nautaeläimillä on myös sikojen loisia. Vaikka kaikki heisimatot voivat olla tappavia, sikojen loisten nauttiminen on vielä vaarallisempaa.
Kun henkilö on kuluttanut lapamatoa, se kulkee kehon läpi ja syö liikkuessaan. Lapamato kuluttaa yleensä riittävän suuren osan ihmisen ruoasta aiheuttaakseen kalorivajeen ja laihtumisen. Asiantuntijat väittävät, että tällä ruokavaliolla menetetty keskimääräinen paino on noin 2 kiloa (0.9 kg) viikossa. Tarkka laihtunut määrä riippuu kuitenkin lapamatosta ja laihduttajan kehosta. Kun laihduttaja päättää, että paino on pudonnut tarpeeksi, hän ottaa antibiootteja tappaakseen loiset ja lopulta ne poistuvat kehosta suolen liikkeessä.
Vaikka tämä ruokavalio voi saada ihmisen laihtumaan nopeasti, se voi myös aiheuttaa monia epämiellyttäviä ja jopa tappavia sivuvaikutuksia. Lievimpiä näistä sivuvaikutuksista ovat vatsakipu, ummetus tai ripuli, vatsavaivat ja heikkous. Vaarallisia sivuvaikutuksia ovat ravitsemukselliset puutteet ja heisimatokystien mahdollinen kehittyminen ruoansulatuskanavan ulkopuolella. Esimerkiksi henkilö voi kehittää kystat maksassa, silmissä tai aivoissa. Nämä kystat ovat joskus kohtalokkaita laihduttajalle.
Lapamatoinen ruokavalio saattaa aiheuttaa henkilön laihdutuksen nopeasti, mutta se ei ehkä tarjoa pysyviä tuloksia. Kun lapamato on poistettu kehosta, henkilö voi nopeasti palauttaa menettämänsä painon. Tämän välttämiseksi henkilön on ehkä muutettava ruokavaliotaan ja liikuntatottumuksiaan aivan kuten hän tekisi yrittäessään laihtua tai ylläpitää painoa ilman loisia.