Hölkkälaskin viittaa tyypillisesti tietokoneohjelmaan tai verkkosivustoon, jonka avulla käyttäjät voivat syöttää juoksujensa tiedot. Tämä voi olla loistava tapa seurata edistystä ja asettaa tulevaisuuden tavoitteita, varsinkin jos harjoitellaan suurta tapahtumaa, kuten kilpailua, varten. Verkosta löytyvä lenkkilaskin on usein ilmainen, mutta maksettavalla ohjelmistolla voi olla dynaamisempia vaihtoehtoja.
Yleensä lenkkilaskimen avulla käyttäjä voi syöttää tietoja, kuten juoksumatkan ja kuluneen ajan. Laskin pystyy sitten näyttämään mailin tuntikohtaisen arvion, mikä on loistava tapa määrittää fyysinen kunto ja paraneminen ajan myötä. Hölkkälaskin voi myös näyttää tietoja poltetuista kaloreista, jos käyttäjä voi syöttää ohjelmaan tietoja, kuten pituuden, painon ja iän.
Yleensä lenkkilaskin voi luoda kaavioita ja kaavioita, joiden avulla käyttäjä voi nähdä menestyskausia tai alueita, joilla on parannettavaa. Kun joku yrittää saavuttaa tavoitteen, kuten juoksemalla maratonin, voi olla erittäin hyödyllistä nähdä visuaalisesti juoksun edistyminen sekä seurata, kuinka usein juokset viimeisten viikkojen tai kuukausien aikana. Siitä voi olla apua säännöllisen harjoitteluaikataulun noudattamisessa.
Lisäksi lenkkeilylaskin voi hyväksyä tietoja, kuten sykettä tai verenpainetta. Ihmisille, jotka seuraavat tiiviisti terveyttään tai joilla on lääketieteellisiä huolenaiheita, tämä voi olla hyvä tapa seurata terveyttä ja varoittaa etukäteen mahdollisista vaaroista. Jos sinulla on askelmittari tai sykemittari, jotkut voivat synkronoida tietokoneen kanssa, joka voi sitten syöttää tiedot automaattisesti laskimeen. Jos kykenee ylläpitämään selkeitä tietoja harjoittelun ja kuntoilun aikana, on helpompi ylläpitää tätä edistystä ajan myötä, koska on vähemmän todennäköistä, että hän luiskahtaa takaisin vanhoihin tapoihin.
Hölkkälaskin voi hyväksyä vain lenkkeilyyn liittyviä tietoja, mutta jotkut kokeilevat erilaisia harjoituksia, kuten joogaa tai uintia. Siinä tapauksessa kuntolaskin voi olla parempi veto. Tämän tyyppisen ohjelman avulla käyttäjä voi syöttää tietoja erityyppisistä harjoituksista saadakseen täydellisen kuvan fyysisestä kunnosta. Nämä ohjelmat eivät yleensä ole ilmaisia, mutta voi olla mahdollista löytää sellainen etsimällä verkosta.