Elämävalmennuksesta on tullut yksi viime vuosikymmenen halutuimmista ammateista. Se on yhdistelmä terapiaa ja konsultointia, ja se hyödyntää myös tekniikoita sosiologiasta, uraneuvonnasta ja johtamiskoulutuksesta. Tämä palvelu nähdään jatkuvana, tuomitsemattomana kumppanuutena eikä ammatti- ja asiakassuhteena.
Life-valmentaja työskentelee henkilökohtaisesti asiakkaan kanssa henkilökohtaisen kasvun, käyttäytymisen muuttamisen ja tavoitteiden asettamisen tukemiseksi. Perustuu oletukseen, että useimmat ihmiset voivat saavuttaa tavoitteensa, jos heitä ohjataan oikein, elämänvalmentaja toimii mentorina ja auttaa asiakasta toteuttamaan elämän parantavia toimia, jotka ovat välttämättömiä tulevaisuuden hallitsemiseksi. Valmentaja ei keskity menneiden tapahtumien tarkasteluun tai aiempien epäonnistumisten analysointiin. Useiden saavutettavien vaiheiden kautta elämänvalmentaja auttaa asiakkaita voittamaan pelot ja saavuttamaan tasapainon sekä henkilökohtaisessa että työelämässään.
Koska valmennusprosessi perustuu luottamukseen, on tärkeää valita valmentaja, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi. Joskus on tarpeen kokeilla muutamia ammattilaisia, ennen kuin löydät täydellisen vastaavuuden. Life -valmentaja ei voi tehdä mitään asiakkaan hyväksi, ellei asiakas ole valmis ryhtymään toimiin. Hän on ideoiden kuulostustaulu, mutta lopullinen työ on asiakkaan tehtävä. Valmennus ei myöskään sovellu, jos asiakas on masentunut tai tarvitsee ammattiterapeuttia.
Elämävalmentajaksi tuleminen ei edellytä tutkintoa tai muodollista koulutusta. Sekä psykologit että pätevät harjoittajat voivat työskennellä elämänvalmentajina. Henkilökohtaiseksi valmentajaksi haluaville on tarjolla useita koulutusohjelmia, mutta koska virallisia sääntelystandardeja ei ole olemassa, on vaikea erottaa hyvä pahasta. Äskettäin perustettu Kansainvälinen valmentajaliitto pyrkii nyt sääntelemään valmennusteollisuutta tarjoamalla joukon standardeja ja useita valtuustason tasoja.
Life -valmentajan palkkaaminen ei ole halpaa. Keskimääräinen ammattilainen veloittaa 165 Yhdysvaltain dollaria (USD) 45 minuutin henkilökohtaisesta istunnosta, ja vaaditaan vähintään viisi istuntoa. Monet valmentajat tarjoavat nyt verkossa tai puhelimitse valmennusta, joka on yleensä halvempaa. Toinen tapa säästää rahaa on ostaa nippu valmennusistuntoja kerralla.