Mikä on liikunnan suvaitsemattomuus?

Harjoituksen suvaitsemattomuus viittaa yksilön kyvyttömyyteen saavuttaa tai ylläpitää sellaista rasitusta, jonka muut yleistilansa ja -kuntonsa ihmiset voivat. Se ei ole itsessään sairaus, vaan oire, joka voi olla seurausta monista taustalla olevista syistä. Sydänongelmat ovat yksi merkittävä syy liikunnan suvaitsemattomuuteen, koska tietyt sydänongelmat voivat vähentää hapen saaman veren saatavuutta kehon eri lihaksiin. Metaboliset lihassairaudet voivat myös aiheuttaa intoleranssia liikuntaan, koska nämä olosuhteet voivat johtaa siihen, että yksittäiset lihakset eivät saa tarpeeksi energiaa. Muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia ​​oireita, ovat anemia, krooninen väsymysoireyhtymä ja selkäkipu, mikä voi vaikeuttaa liikuntatason ylläpitämistä.

Monet olosuhteista, jotka voivat johtaa liikunta -intoleranssiin, liittyvät sydämeen tai muihin kehon lihaksiin. Erityisesti sydän voi kärsiä sellaisista sairauksista kuin sydäninfarkti, aorttaläpän vajaatoiminta ja rytmihäiriöt, jotka voivat vaikuttaa oikeaan verenkiertoon. Tällaiset olosuhteet voivat johtaa hengenahdistukseen, mikä lisää kykenemättömyyttä saavuttaa tai ylläpitää haluttua rasitustasoa harjoituksen aikana.

Toinen syy liikunnan suvaitsemattomuuteen voidaan jäljittää metabolisiin lihassairauksiin. Nämä olosuhteet tyypillisesti estävät solujen mitokondrioita tuottamasta tarpeeksi energiaa, mikä voi johtaa lihasten väsymykseen. Molekyylit, jotka mitokondrioiden on tarkoitus muuntaa energiaksi, voivat myös kerääntyä solujen sisään ja aiheuttaa lisää ongelmia. Koska lihakset eivät kykene harjoittamaan kunnolla, voidaan kokea myös liikunnan suvaitsemattomuutta.

Muut olosuhteet, kuten krooninen väsymysoireyhtymä, anemia ja krooninen kipu, voivat kaikki johtaa myös liikunnan suvaitsemattomuuteen. Jokainen perimmäinen syy voi ilmetä eri tavoin, vaikka lopputulos on samanlainen. Krooninen selkäkipu ei aiheuta suoraan hengenahdistusta tai lihasongelmia, mutta se voi vaikuttaa kykyyn saavuttaa ja ylläpitää haluttua rasituksen tasoa liikuntaa varten.

Harjoituksen suvaitsemattomuuden kiertämiseksi voidaan käyttää useita erilaisia ​​menetelmiä. Tämä voi olla erityisen tarpeellista kuntoutuksen aikana henkilöille, jotka kärsivät mistä tahansa erilaisista tiloista, jotka voivat johtaa intoleranssiin käyttää. Passiivinen fysioterapia on yksi menetelmä, jota voidaan käyttää, jos potilas ei pysty täysin harjoittelemaan itse. Perussyistä riippuen happilisästä voi olla apua tai heliumin ja hapen seosta voidaan käyttää. Yhdistelmähoito, joka yhdistää useita näistä vaihtoehdoista, voi myös olla hyödyllinen.