Lisämunuaisten väsymys, jota kutsutaan myös lisämunuaisen uupumukseksi tai hypoadreniaksi, on kiistanalainen sairaus, joka johtuu lisämunuaisten toiminnan heikkenemisestä. Lisämunuaiset sijaitsevat aivan munuaisten yläpuolella ja erittävät hormoneja, jotka hallitsevat stressiä ja energiaa muiden fyysisten toimintojen ohella. Yleinen lääketiede ei yleensä tunnista sitä päteväksi tilaksi, vaikka yksittäiset lääkärit saattavat tehdä tällaisen diagnoosin. Lisämunuaisen väsymys on oireyhtymä, mikä tarkoittaa, että se koostuu oireiden kokoelmasta, joista jokainen voi vaikuttaa tiettyyn potilaaseen tai ei.
Lisämunuaisen väsymyksen oireita voivat olla vähentynyt energia ja kyky käsitellä stressiä, allergioita, ahdistusta, väsymystä, masennusta, liikalihavuutta, lihas- ja nivelkipuja, hiilihydraattihimo ja ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Ne, jotka uskovat, että lisämunuaisten väsymys on todellinen tila, arvelevat, että se johtuu kroonisesta stressistä jokapäiväisessä elämässä, joka saa lisämunuaiset tekemään ylitöitä, mikä johtaa lopulta toiminnan heikkenemiseen. Häiritsijät väittävät, että väitetyt oireet ovat epämääräisiä ja että korkea päivittäinen stressi ei todennäköisesti vaikuta lisämunuaisiin tällä tavalla.
Vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittajat uskovat, että tämän tyyppisestä väsymyksestä kärsivät voivat toipua täysin hoidolla ja stressinhallinnalla. Kaikkien elämän poistaminen rasittaa sitä, mitä voidaan pitää tärkeimpänä askeleena kohti toipumista. Ylimääräisen unen saaminen yöllä, jopa kymmenen tuntia, jos mahdollista, mahdollistaa myös lisämunuaisten toipumisen. Melatoniinia tulisi käyttää niille, joilla on vaikeuksia pudota ja nukkua. Lisämunuaisen väsymyksestä kärsivän henkilön tulisi lisätä liikuntaa ja vähentää kofeiinin kulutusta sekä aikaa, joka kuluu joka päivä television katseluun tai tietokoneen käyttämiseen. Jos tunnet olosi liian stressaantuneeksi ja uupuneeksi, kaikki edellä mainitut ovat hyviä neuvoja riippumatta siitä, uskotko tämän tilan olevan totta.
Terveen ruokavalion noudattaminen, aterioiden syöminen säännöllisin väliajoin ja aikaisemmin päivällä sekä ravintolisien käyttö vitamiinien ja kivennäisaineiden tasapainon varmistamiseksi on myös tärkeää tilan hoidossa. Äärimmäisissä tapauksissa terveydenhuollon ammattilainen voi määrätä luonnollisia hydrokortisonilisäaineita. Tämän sairauden hoito -ohjeet ovat auttaneet monia ihmisiä, joilla on ollut vain vähän tai ei lainkaan menestystä etsiessään helpotusta perinteiseen lääketieteeseen. Tätä artikkelia ei ole tarkoitettu korvaamaan lääkärin neuvoja tai opasta diagnoosin tekemiseen, joten jos uskot, että stressillä on haitallinen vaikutus terveyteesi tai saatat kärsiä lisämunuaisen väsymyksestä, keskustele oireistasi lääkärisi kanssa.