Lonkan tendiniitti on yleinen syy lonkkakipuun, erityisesti aktiivisilla ihmisillä. Tämä tila on lonkkatulehdus, joka esiintyy usein toistuvien liikkeiden usein tapahtuvien istuntojen seurauksena. Usein nämä liikkeet suoritetaan antamatta aikaa lonkan lihasten ja jänteiden korjaamiseen. Tämän seurauksena lonkan jänteet ja lihakset tulehtuvat ja ovat tuskallisia. Ihmiset, jotka harrastavat urheilua, kuten juoksua ja pyöräilyä, ovat vaarassa kehittää tämän tilan, jos he ylikuormittavat.
Lonkkaongelmien riski kasvaa yleensä iän myötä. Tämä johtuu osittain siitä, että lonkan jänteet muuttuvat vähemmän elastisiksi ajan myötä, jolloin liikkeet muuttuvat vähemmän sileiksi. Tämän seurauksena toistuvat liikkeet rasittavat jänteitä vieläkin enemmän, mikä tekee lonkan jännetulehduksesta todennäköisemmän. Joku, joka on ylittänyt terveellisen painonsa, voi myös lisätä riskiä saada jännetulehdus, koska ylipaino voi rasittaa jänteitä.
Lonkan lihakset ja jänteet ovat tehokkaimpia, ja ne ovat ratkaisevia kehon painon kantamisessa. Tämän vuoksi yksi lonkan jännetulehduksen tärkeimmistä oireista on kipu ja vaikeus liikkuessa. Lisäksi on tavallista tuntea kipua lonkan alueella myös levossa. Lonkkakipu tuntuu usein sängyssä tai levossa, ja monilla on vaikeuksia taivuttaa lantiota. Lantion ja reiden turvotus, kuume ja punoitus ovat muita yleisiä oireita.
Lonkan jännetulehdus diagnosoidaan prosessilla, joka voi sisältää liiketestejä sekä sairaushistoriaa ja fyysisen tarkastuksen. Harvemmin diagnostisia testejä, kuten MRI tai röntgen, voidaan käyttää diagnostisessa prosessissa. Näitä lääketieteellisiä kuvantamistestejä käytetään määrittämään, onko muita ongelmia, kuten lonkkamurtuma tai fyysinen poikkeavuus, joka saattaa aiheuttaa lonkkakipua.
Lonkan tendiniitin hoito vaihtelee tilan vakavuuden ja yksilön fyysisen terveyden mukaan. Yleisin hoito, joka sopii lievälle jännetulehdukselle, joka on muuten terve, on lämmön tai jään levittäminen vaurioituneelle alueelle. Nämä auttavat vähentämään tulehdusta ja helpottavat myös kipua yhdessä käsikauppalääkkeiden, kuten ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden, kanssa.
Ensimmäisen hoidon tulee sisältää myös runsaasti lepoa sairastuneelle lonkalle; potilaat voivat kuitenkin halutessaan jatkaa muiden kehon osien harjoittelua. Hellävaraiset venytysharjoitukset lonkan jänteiden ja lihasten pituuden ja lujuuden lisäämiseksi auttavat myös sairauden hoidossa. Nämä harjoitukset eivät saisi sisältää pitkiä toistuvia liikkeitä, koska tämäntyyppinen liike vain pahentaa vammaa.
Leikkaus on tarpeen vain vaikeissa lonkkatulehduksen tapauksissa, jotka aiheuttavat kroonista kipua tai jänteiden arpia. Tämä leikkaus sisältää yleensä joko osittain poistetun vaurioituneen jänteen tai arpikudoksen poistamisen jänteestä. Toipuminen on usein laajennettu prosessi, joka vaatii monia fysioterapiaistuntoja parantaakseen lonkan liikealuetta ja voimaa.