Lonkkaluu (lat. os coxae) on suuri, litteä ja epäsäännöllisen muotoinen luu, joka on osa luista lantiorengasta.
Mikä on Lonkkamalja?
Lonkkamalja (lat. acetabulum) on kuppimainen nivelrakenne, joka sijaitsee lantiorenkaan lonkkaluussa. Lonkkaluun kolmen luun, istuinluun, suoliluun ja häpyluun, runko-osat yhtyvät muodostaen lonkkamaljan kuopan. Reisiluiden päät niveltyvät lonkkamaljoihin, ja reisiluun kaula saa verisuonituksensa lonkkamaljan kautta.
Missä on lonkkanivel?
Lonkkanivel sijaitsee lantion sivuilla ja se yhdistää alaraajan lantioon. Lantion alueen ulkoisesti levein kohta molemmin puolin on reisiluun iso sarvennoinen, josta lähtee reisiluun kaula, joka päättyy pallomaiseen reisiluun päähän.
Miten lonkkakipu oireilee?
Lonkan nivelperäinen kipu tuntuu yleensä syvällä nivusessa tai joskus pakarassa erityisesti rasituksen ja kiertoliikkeiden aikana. Samalla lonkassa voi tuntua napsumista tai rahinaa. Kipu voi tuntua myös istuessa, tietyissä liikkeissä, liikkeelle lähtiessä, heti rasituksen jälkeen tai särkynä öisin.
Voiko lonkka tulehtua?
Lonkan limapussin tulehdus eli bursiitti oireilee polttavana ja kirvelevänä kipuna lonkan sivulla reisiluun päässä. Limapussin tulehdus tuntuu ilkeänä kirvelevänä ja polttavana kipuna lonkan sivulla. Pääset siitä eroon, kun vahvistat pakaralihaksia ja parannat lantion hallintaa.
Mikä auttaa lonkka kipuun?
Lonkkakivun hoitona käytetään yleisesti fysioterapiaa. Lonkkakivun syy täytyy ensin tuntea, jotta lonkkakivun hoito voisi osua kohdalleen. Kun syy on jäljitetty, hoidoksi voidaan suositella esimerkiksi lonkan rasituksen keventämistä, painonhallintaa, sopivaa terveysliikuntaa sekä lääkitystä.
Miten lonkan kulumaa hoidetaan?
Lonkan tekonivelleikkaus Konservatiivisina hoitomuotoina ovat painonpudotus, liikunnan lisääminen, kipulääkitys ja nivelen sisäiset pistoshoidot (kortisoni). Leikkaushoito tulee kyseeseen, kun edellä mainitut hoitokeinot eivät enää pidä kipuja hallinnassa ja toimintakyky heikkenee.
Miten vaivaa lonkan kuluma?
Lonkan nivelrikon oireet Lonkkanivelperäinen kipu tuntuu usein pahiten reiden etupinnalla aivan nivustaipeen alapuolella, mutta se voi olla laaja-alaisempi ja epätarkempi ja säteillä reiden etu-, ulko- ja takapinnalle. Nivelessä on usein aamujäykkyyttä, ja lonkassa on liikkeellelähtöjäykkyyttä istumisen jälkeen.
Voiko molemmat lonkat leikata samaan aikaan?
Voidaanko molemmat lonkkani leikata samalla kertaa? Samanaikainen lonkkien tekonivelleikkaus voi olla hyvä vaihtoehto, jos sinulla on vaikea nivelrikko molemmissa lonkissa ja lonkkiin on kehittynyt hankalat liikerajoitukset.
Mikä auttaa lonkan limapussin tulehdukseen?
Rasituksen välttäminen onkin ensisijainen hoito. Tulehduskipulääkkeet ja paikallinen kylmähoito saattavat nopeuttaa tulehduksen rauhoittumista. Kylmähoitoa käytetään 10–20 minuuttia kerrallaan ja 3–5 kertaa vuorokaudessa. Kyynärnivelen limapussin tulehduksessa lievästi puristava side voi auttaa kipuun.